Buenas noches:
Paso a contarles mi día, para empezar, fue uno superado al 100%, ademas hoy fue día de conferencia y pesaje yeiiiiii les cuento que esta semana baje 2 kilos!!! Yeaaaaaaa!!! :) la conferencia estuvo super interesante, fue acerca de los nutrientes escenciales para el cuerpo, y como cuando consumimos estos tendran beneficios para nuestra salud. Me siento muy bien al estar llendo a la conferencia es bueno tratar con gente diferente, pero que a la vez tenemos mucho en comun por estar siguiendo este sistema, desgraciadamente no me gane el premio de la semana, porque un compañero bajo 2.500kg me gano por medio kilooo :( jajajajja.
Les cuento mi desayuno de ayer fue avena con manzanita verde, canela y leche, y otra vez desayune en la oficina, muy mal por mi, para la comida prepare un filete de pescado al perejil con ensalada verde y tomate y para la cena opte por unas salchichas al vapor con verdura y coliflor con mantequilla, mmm bien delicioso.
Ahorita me puse a prepar la comida para mañana, luego les cuento que fue!!
Me despido no sin antes desearles una magica noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
viernes, 30 de noviembre de 2012
jueves, 29 de noviembre de 2012
Día 94-Miercoles Delicioso
Buenooooos diiiias!!
Pasando a actualizar el miercoles, en jueves jajajjaa pero ayer se me fueron las horas sin pensar y no tuve oportunidad de pasar a contarles mi día pero se los cuento hoy:
Para el desayuno prepare un omelette pero sin relleno jejejeje, ademas de rebanadas de tomate con limoncito, un cafe, te y leche, ah y una naranja!!
Para la comida acudí con una compañera del trabajo a comer a un lugar de Tacos, (no no peque) jejejeje resisti a la papa asada, a los tacos y demas cosas caloricas en extremo jajaja en lugar de eso pedi mis fajitas de pollo que me tocaban, y disfrute de la barra libre de ensaladas de ese lugar, muy rico conviviendo con mi compañera y además teniendo la certeza de que no me porte mal.
Para la cena me toco cenar frijoles, así que los prepare con chile, tomate y cebolla, y los servi sobre tostaditas, acompañado de betabel con limon, leche y una mandarina, muuuuy delicioso, aqui les comparto la foto de la cena:
Por la noche disfrute de una pelicula medio cotorrona con mi hermana, una comedia medio rarona jejeje pero estuvo padre, aparte de compartir esos momentos con mi hermana!!
Los dejo ya que estoy redactando desde el trabajo, en mis tiempecitos libres...Mas tarde les cuento el día de hoy!!
Saludos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a actualizar el miercoles, en jueves jajajjaa pero ayer se me fueron las horas sin pensar y no tuve oportunidad de pasar a contarles mi día pero se los cuento hoy:
Para el desayuno prepare un omelette pero sin relleno jejejeje, ademas de rebanadas de tomate con limoncito, un cafe, te y leche, ah y una naranja!!
Para la comida acudí con una compañera del trabajo a comer a un lugar de Tacos, (no no peque) jejejeje resisti a la papa asada, a los tacos y demas cosas caloricas en extremo jajaja en lugar de eso pedi mis fajitas de pollo que me tocaban, y disfrute de la barra libre de ensaladas de ese lugar, muy rico conviviendo con mi compañera y además teniendo la certeza de que no me porte mal.
Para la cena me toco cenar frijoles, así que los prepare con chile, tomate y cebolla, y los servi sobre tostaditas, acompañado de betabel con limon, leche y una mandarina, muuuuy delicioso, aqui les comparto la foto de la cena:
Por la noche disfrute de una pelicula medio cotorrona con mi hermana, una comedia medio rarona jejeje pero estuvo padre, aparte de compartir esos momentos con mi hermana!!
Los dejo ya que estoy redactando desde el trabajo, en mis tiempecitos libres...Mas tarde les cuento el día de hoy!!
Saludos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
miércoles, 28 de noviembre de 2012
Día 93-Martes de Locoos!!
Buenas noches!!!
Sin duda este dia fue uno de locos, muuuuucho trabajooo, a gorro jejejeje y siii como ya saben me encantan estos dias pero este en particular fue algo pesadito.
Les cuento mi desayuno consistio en una deliciosa avena con canela y manzana, me cayo tan bien por lo calientito ya que la mañana estuvo algo fria. Para la comida habia preparado un delicioso atun con spaguetti y verduritas, acompañado de ensalada verde y agua natural.
Ahorita para la cena prepare unas deliciosas carnitas para hamburguesa, sin el pan jejeje acompañadas de coliflor y calabacitas, mas fruta y leche! Mmmmm nada como cerrar un dia pesado con una comida saludable y riquisima.
Les deseo una excelente y magica noche!
Abrazos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Sin duda este dia fue uno de locos, muuuuucho trabajooo, a gorro jejejeje y siii como ya saben me encantan estos dias pero este en particular fue algo pesadito.
Les cuento mi desayuno consistio en una deliciosa avena con canela y manzana, me cayo tan bien por lo calientito ya que la mañana estuvo algo fria. Para la comida habia preparado un delicioso atun con spaguetti y verduritas, acompañado de ensalada verde y agua natural.
Ahorita para la cena prepare unas deliciosas carnitas para hamburguesa, sin el pan jejeje acompañadas de coliflor y calabacitas, mas fruta y leche! Mmmmm nada como cerrar un dia pesado con una comida saludable y riquisima.
Les deseo una excelente y magica noche!
Abrazos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
lunes, 26 de noviembre de 2012
Día 92-Lunes Fantabuloso
Buenaaaas nocheeeees!!!
Pasando a saludarlos en esta maravillosa noche de lunes, después de haber tenido un día fantástico genial, emocionante, todo el día anduve con una sonrisota de oreja a oreja, en verdad les digo de nuevo para mi no aplica eso de que "san lunes" y "odio los lunes" y bla bla bla sinceramente hasta mal me caen las personas que se la pasan quejándose porque es lunes!!! para mi es una nueva oportunidad de tener una semana maravillosa de disfrutarla al máximo de hacer lo mejor en mi trabajo y a cada momento de la vida, y para que te vas a pasar un día entero quejandote si puedes aprovecharlo en otras cosas, no lo creen??? Si claro que a veces hay días "malos" lo se pero esos no duran para siempre y hoy les quiero compartir algo: si ustedes se comportan como victimas, adivinen que?? serán tratados como tal, la mediocridad es algo como una alergia, mucho cuidado con esos robadores de energía.
Awww creo que me salí un poquito del tema, bueno en fin hoy seguí mi sistema al 100% ahorita que llegue a la casa supere las tortillas de harina hechas por mi abuela, ufff un verdadero reto sin duda jejeje pero superado!!!
Les cuento mi desayuno consistió en un delicioso huevo a la mexicana, con pan tostado con margarina, una naranja, cafecito y leche, una delicia, para la comida prepare un delicioso pollo en salsa verde, ensalada de lechuga con pepino y tomate y un te de limón y ahorita para la cena queso panela con calabacitas y leche, simplemente delicioso.
Mi día hoy fue maravilloso, especial, creo que todos se han vuelto así desde que le di un twist a mi vida, a ver cada día como un regalo, un milagro, sin duda las experiencias de vida sirven para algo y a mi me han servido bastante, con Dios en mi vida todo seguirá de esa manera!!! :)
Les deseo una noche mágica
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a saludarlos en esta maravillosa noche de lunes, después de haber tenido un día fantástico genial, emocionante, todo el día anduve con una sonrisota de oreja a oreja, en verdad les digo de nuevo para mi no aplica eso de que "san lunes" y "odio los lunes" y bla bla bla sinceramente hasta mal me caen las personas que se la pasan quejándose porque es lunes!!! para mi es una nueva oportunidad de tener una semana maravillosa de disfrutarla al máximo de hacer lo mejor en mi trabajo y a cada momento de la vida, y para que te vas a pasar un día entero quejandote si puedes aprovecharlo en otras cosas, no lo creen??? Si claro que a veces hay días "malos" lo se pero esos no duran para siempre y hoy les quiero compartir algo: si ustedes se comportan como victimas, adivinen que?? serán tratados como tal, la mediocridad es algo como una alergia, mucho cuidado con esos robadores de energía.
Awww creo que me salí un poquito del tema, bueno en fin hoy seguí mi sistema al 100% ahorita que llegue a la casa supere las tortillas de harina hechas por mi abuela, ufff un verdadero reto sin duda jejeje pero superado!!!
Les cuento mi desayuno consistió en un delicioso huevo a la mexicana, con pan tostado con margarina, una naranja, cafecito y leche, una delicia, para la comida prepare un delicioso pollo en salsa verde, ensalada de lechuga con pepino y tomate y un te de limón y ahorita para la cena queso panela con calabacitas y leche, simplemente delicioso.
Mi día hoy fue maravilloso, especial, creo que todos se han vuelto así desde que le di un twist a mi vida, a ver cada día como un regalo, un milagro, sin duda las experiencias de vida sirven para algo y a mi me han servido bastante, con Dios en mi vida todo seguirá de esa manera!!! :)
Les deseo una noche mágica
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
domingo, 25 de noviembre de 2012
Día 91-Domingo Delicioso
Buenas noches!!!
No saben cuanto disfruto de mis domingos, es sin duda mi segundo día favorito de la semana (el primero, por si se lo preguntan es el miércoles) lo disfruto al máximo, tal vez porque es el único día que descanso, porque tengo todo el día para mi y para mi familia y eso es para mi algo muy importante, además es el día en el que voy a agradecerle a Dios todo lo que me da en la semana, bueno en mi vida en general. Disfruto dedicando tiempo para preparar mi comida y comerla sin prisas, tranquila y disfrutando cada bocado, además hago de cada Domingo uno especial, siempre buscando la manera de aprovecharlo al máximo; esperando que todos ustedes también apliquen lo mismo, y si no lo hacen pueden comenzar a hacerlo, cada día es un milagro, un regalo de Dios!!!
Les cuento que mi desayuno consistió en un huevo a la mexicana (Chile, tomate, cebolla) acompañado de dos tostaditas, papaya, café y leche, (por fin hay foto):
Para la comida, elegí una deliciosa ensalada de lechuga, con jicama y betabel y un pollo con tomate, que sinceramente me quedo buenísimo, además de limonada natural:
Y para la cena: una ensalada de pepino con tomate, cubierto de queso fresco, una calabacita rellena de queso, leche y dos tostaditas mmm yumi yumi!!
Hace un rato vi una película con mi madre y mi hermana, la disfrute al máximo!!!!
Y ahora así a descansar, ya con las pilas mega recargadas para iniciar una maravillosa semana!!!
Que todos pasen una noche magica!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
No saben cuanto disfruto de mis domingos, es sin duda mi segundo día favorito de la semana (el primero, por si se lo preguntan es el miércoles) lo disfruto al máximo, tal vez porque es el único día que descanso, porque tengo todo el día para mi y para mi familia y eso es para mi algo muy importante, además es el día en el que voy a agradecerle a Dios todo lo que me da en la semana, bueno en mi vida en general. Disfruto dedicando tiempo para preparar mi comida y comerla sin prisas, tranquila y disfrutando cada bocado, además hago de cada Domingo uno especial, siempre buscando la manera de aprovecharlo al máximo; esperando que todos ustedes también apliquen lo mismo, y si no lo hacen pueden comenzar a hacerlo, cada día es un milagro, un regalo de Dios!!!
Les cuento que mi desayuno consistió en un huevo a la mexicana (Chile, tomate, cebolla) acompañado de dos tostaditas, papaya, café y leche, (por fin hay foto):
Para la comida, elegí una deliciosa ensalada de lechuga, con jicama y betabel y un pollo con tomate, que sinceramente me quedo buenísimo, además de limonada natural:
Y para la cena: una ensalada de pepino con tomate, cubierto de queso fresco, una calabacita rellena de queso, leche y dos tostaditas mmm yumi yumi!!
Y ahora así a descansar, ya con las pilas mega recargadas para iniciar una maravillosa semana!!!
Que todos pasen una noche magica!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
Día 90! Sabadito-Superando las Palomitas
Buenas noches!!!
Pasando a contarles mi sábado, fue sin duda un día maravilloso, trabajando desde tempranito y si con el día de nuevo un poco tranquilo, sin embargo distribuí mis pendientes a lo largo del día para no estar de tediosa jejejeje, desayune temprano un licuado de avena, acompañado de café para media mañana me comí una naranja y un te de limón (extrañas combinaciones por cierto) Y bueno para la comida, como no había acudido a surtir la despensa opte por algo super flojisimo un pepino con una lata de atún jajaja no estoy orgullosa de eso.
Al terminar mi jornada laboral me dispuse a ir al super a hacer la despensa para el resto de la semana, muchas verduritas, frutas, todo muy colorido para darle variedad y sabor a mis platillos.
Por la tarde acudí al cine a disfrutar de una muy buena peli con mi amiga, me la pase muy padre, y supere las tentaciones que abundan en el cine, aunque si puedo comer palomitas, las omite por que las del cine contienen mucha grasa y demás, así que yo llevaba mi agua y dos frutas jijiji así se resisten las tentaciones en el cine, si no es fácil que te lleguen todos los olores pero, lo supere y me sentí muy bien, como le dije a mi amiga, estas son las pruebas de fuego que tengo que pasar para ser fuerte!!! :)
Al llegar a casita aunque era tarde, prepare mi cena con esmero y la disfrute muchisisimo.
Fue un sábado extraordinario y superado al 100%
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!
Angie♥
Pasando a contarles mi sábado, fue sin duda un día maravilloso, trabajando desde tempranito y si con el día de nuevo un poco tranquilo, sin embargo distribuí mis pendientes a lo largo del día para no estar de tediosa jejejeje, desayune temprano un licuado de avena, acompañado de café para media mañana me comí una naranja y un te de limón (extrañas combinaciones por cierto) Y bueno para la comida, como no había acudido a surtir la despensa opte por algo super flojisimo un pepino con una lata de atún jajaja no estoy orgullosa de eso.
Al terminar mi jornada laboral me dispuse a ir al super a hacer la despensa para el resto de la semana, muchas verduritas, frutas, todo muy colorido para darle variedad y sabor a mis platillos.
Por la tarde acudí al cine a disfrutar de una muy buena peli con mi amiga, me la pase muy padre, y supere las tentaciones que abundan en el cine, aunque si puedo comer palomitas, las omite por que las del cine contienen mucha grasa y demás, así que yo llevaba mi agua y dos frutas jijiji así se resisten las tentaciones en el cine, si no es fácil que te lleguen todos los olores pero, lo supere y me sentí muy bien, como le dije a mi amiga, estas son las pruebas de fuego que tengo que pasar para ser fuerte!!! :)
Al llegar a casita aunque era tarde, prepare mi cena con esmero y la disfrute muchisisimo.
Fue un sábado extraordinario y superado al 100%
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!
Angie♥
viernes, 23 de noviembre de 2012
Día 89!!! Viernesito
Buenas noches!!
Pasando por aquí a contarles mi día, sinceramente hoy para mi gusto fue un día demasiado tranquilooooo, en el trabajo termine todos los pendientes temprano con decirles que para media mañana ya no tenia mas que hacer, si suena extraño y espero que mi jefa no llegue a leer esto jajajaja! Pero me puse a buscar que hacer, revisar reportes y demás pero veía el reloj y este no avanzaba, si fue un día tedioso, desayune en la oficina ya que preferí dormir 15 minutitos mas y después andaba corriendo, me prepare un omelette con tomate, una naranja, leche y cafesito, a pesar de haberlo echo en el trabajo (cosa que no debería fue un desayuno muy rico. Extrañamente comencé a sentir hambre temprano, bueno no tanto digamos que a la 1pm ya andaba así como con el "gusanito" pero me espere hasta mi hora de comida jejeje la cual consistió en un pollo asado con chile jalapeño, pepino, tomate, zanahoria con limoncito y gelatina de fresa de postre, acompañado de un te de manzanilla.
La tarde transcurrió aburridisimamente tediosa en serio, no hay peor cosa que el que yo este sin oficio, tengo que estar en movimiento, si así como loquita, si no no estoy agusto jajajaja se que son buenos los días tranquilos pero no en exceso, no son de mi agrado, soy mas partidaria de la adrenalina!!!
Aunque sera por el efecto del día hoy llegue a la casa con la pila apagada, sin embargo me di tiempo para preparar una deliciosa cena consistente en: puré de papa con queso, calabacitas y tomate, acompañado de un delicioso capuchino, me encanto mi cena!!!
Ahorita a pesar de que es temprano, iré a dormir!!
Otro día más superado al 100% yeiiiiiiiiiii!!
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando por aquí a contarles mi día, sinceramente hoy para mi gusto fue un día demasiado tranquilooooo, en el trabajo termine todos los pendientes temprano con decirles que para media mañana ya no tenia mas que hacer, si suena extraño y espero que mi jefa no llegue a leer esto jajajaja! Pero me puse a buscar que hacer, revisar reportes y demás pero veía el reloj y este no avanzaba, si fue un día tedioso, desayune en la oficina ya que preferí dormir 15 minutitos mas y después andaba corriendo, me prepare un omelette con tomate, una naranja, leche y cafesito, a pesar de haberlo echo en el trabajo (cosa que no debería fue un desayuno muy rico. Extrañamente comencé a sentir hambre temprano, bueno no tanto digamos que a la 1pm ya andaba así como con el "gusanito" pero me espere hasta mi hora de comida jejeje la cual consistió en un pollo asado con chile jalapeño, pepino, tomate, zanahoria con limoncito y gelatina de fresa de postre, acompañado de un te de manzanilla.
La tarde transcurrió aburridisimamente tediosa en serio, no hay peor cosa que el que yo este sin oficio, tengo que estar en movimiento, si así como loquita, si no no estoy agusto jajajaja se que son buenos los días tranquilos pero no en exceso, no son de mi agrado, soy mas partidaria de la adrenalina!!!
Aunque sera por el efecto del día hoy llegue a la casa con la pila apagada, sin embargo me di tiempo para preparar una deliciosa cena consistente en: puré de papa con queso, calabacitas y tomate, acompañado de un delicioso capuchino, me encanto mi cena!!!
Ahorita a pesar de que es temprano, iré a dormir!!
Otro día más superado al 100% yeiiiiiiiiiii!!
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
jueves, 22 de noviembre de 2012
Día 88 Jueves!!! :)
Buenas noches!!
Pasando a contarles mi día, hoy fue uno bastante productivo, trabajando desde tempranito y echándole muchas ganas al sistema, hoy tuve que ir de nuevo con el doctor, pero todo sin novedades, solo que ahora iré con otro especialista, para ver si ya por fin le atinan a esto que padezco!
Por otro lado hoy desayune un cereal con yogurth de fresa y una manzana, para la comida opte por un filete de pescado al perejil, pepinos, tomate y zanahoria todo así con chilito en polvo super rico. Y para la cena opte por rebanadas de jamón asado, con tomate y arroz.
Además les cuento que hoy ingrese a Quita Kilos, es un lugar del sistema que estoy siguiendo, ahí te apoyan con el sistema de alimentación vigilan tu peso, ademas de que te dan una conferencia semanal acerca de varios temas acerca de la alimentación autoestima, y demás lo cuales se que me ayudaran bastante en este proceso, ademas de conocer personas nuevas eso siempre es bueno!
Me despido, no sin antes desearles una maravillosa noche.
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie ♥
Pasando a contarles mi día, hoy fue uno bastante productivo, trabajando desde tempranito y echándole muchas ganas al sistema, hoy tuve que ir de nuevo con el doctor, pero todo sin novedades, solo que ahora iré con otro especialista, para ver si ya por fin le atinan a esto que padezco!
Por otro lado hoy desayune un cereal con yogurth de fresa y una manzana, para la comida opte por un filete de pescado al perejil, pepinos, tomate y zanahoria todo así con chilito en polvo super rico. Y para la cena opte por rebanadas de jamón asado, con tomate y arroz.
Además les cuento que hoy ingrese a Quita Kilos, es un lugar del sistema que estoy siguiendo, ahí te apoyan con el sistema de alimentación vigilan tu peso, ademas de que te dan una conferencia semanal acerca de varios temas acerca de la alimentación autoestima, y demás lo cuales se que me ayudaran bastante en este proceso, ademas de conocer personas nuevas eso siempre es bueno!
Me despido, no sin antes desearles una maravillosa noche.
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie ♥
Día 87-Miercoles de Doctor
Buenos días:
Pasando malamente, a actualizar el día de ayer!!! Upssss ayer no tuve tiempo de pasar a actualizar, se diran, si si otra vez el tiempo, han de ser puros pretextos, pero de verdad que ayer fue un día muy ajetreado!!!
Pasando malamente, a actualizar el día de ayer!!! Upssss ayer no tuve tiempo de pasar a actualizar, se diran, si si otra vez el tiempo, han de ser puros pretextos, pero de verdad que ayer fue un día muy ajetreado!!!
Me toco ir con el Doctor para unas pruebas para saber lo de mi alergia, y bueno pues salio que no soy alergica a nada, (eso en teoria deberia ser bueno) pero en mi caso no lo es, porque entonces aun sigo en el "limbo" en cuanto a que esta produciendo esa horrible alergia! Pero bueno seguire atendiendome y por supuesto comiendo saludablemente!!! Aunque ayer me haya portado un poquitin mal!!!
Pero hoy es un nuevo día y les comparto de que me ire a inscribir a Quita Kilos ahora si oficialmente!!! Si bien habia estado siguiendo el sistema yo solita, lo cual me ha ayudado a perder los kilos que llevo hasta ahorita, es importante asistir al grupo ya que te apoyan bastante, les ire contando mi experencia de esto!
Bueno me despido por que tengo mucho trabajo!!! y me di una chanzita!
besooos!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
miércoles, 21 de noviembre de 2012
Martes Día 86
Buenas noches!!!
Este día estuvo lleno de cosas buenas e interesantes, aprendiendo cosas nuevas a cada paso, no les encanta eso? o no les pasa?? Me he dado cuenta que en mi vida, es muy cierto eso de que todoooos los dias se aprende algo nuevo y eso es algo que me encanta, me fascina, o quizas es que soy demasiado apasionada!!!
El titulo de hoy, vuelve a la normalidad jijii al conteo de los dias!!! ya voy en el día 86 de este retoooo!! Wooooow!!! :)
Les cuento mi alimentación de hoy, por la mañana desayune un licuado de avena con platano, para la comida opte por algo muuuy flojo, porque debo confesar que no he acudido a surtir la despensa, entonces tuve que optar por algo rapido pero sin dejar lo saludable de lado, le puse lechuga, zanahoria, chicharos, chile jalapeño, al final no estuvo tan mal mi comida floja.
Por la tarde tenia una cita con una amiga la cual vende productos de belleza (muy buenos por cierto) y pues me hizo un facial y un maquillaje bien padrisimo, mi cara cambio mucho jejeje hay que ver como ayudan los buenos productos a tu cara, bueno eso me hizo sentirme muy bien, he empezado a notar los cambios en mi fisico y eso me emociona muuuuuchooo!
Como ya era tarde y no tenia muchas ganas de cocinar (algo rarisisimo en mi) opte por queso panela acompañado con rodajas de tomate y un vaso de leche, una cena rapida pero sustanciosa, me siento un poco cansada así que ire a descansar.
Les deseo una maravillosa, magica noche :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
P.D:
Les comparto mi frase inspiracional de esta semana:
Este día estuvo lleno de cosas buenas e interesantes, aprendiendo cosas nuevas a cada paso, no les encanta eso? o no les pasa?? Me he dado cuenta que en mi vida, es muy cierto eso de que todoooos los dias se aprende algo nuevo y eso es algo que me encanta, me fascina, o quizas es que soy demasiado apasionada!!!
El titulo de hoy, vuelve a la normalidad jijii al conteo de los dias!!! ya voy en el día 86 de este retoooo!! Wooooow!!! :)
Les cuento mi alimentación de hoy, por la mañana desayune un licuado de avena con platano, para la comida opte por algo muuuy flojo, porque debo confesar que no he acudido a surtir la despensa, entonces tuve que optar por algo rapido pero sin dejar lo saludable de lado, le puse lechuga, zanahoria, chicharos, chile jalapeño, al final no estuvo tan mal mi comida floja.
Por la tarde tenia una cita con una amiga la cual vende productos de belleza (muy buenos por cierto) y pues me hizo un facial y un maquillaje bien padrisimo, mi cara cambio mucho jejeje hay que ver como ayudan los buenos productos a tu cara, bueno eso me hizo sentirme muy bien, he empezado a notar los cambios en mi fisico y eso me emociona muuuuuchooo!
Como ya era tarde y no tenia muchas ganas de cocinar (algo rarisisimo en mi) opte por queso panela acompañado con rodajas de tomate y un vaso de leche, una cena rapida pero sustanciosa, me siento un poco cansada así que ire a descansar.
Les deseo una maravillosa, magica noche :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
P.D:
Les comparto mi frase inspiracional de esta semana:
martes, 20 de noviembre de 2012
Lunes de Asueto!! :)
Buenas nocheees!!
Pasando a contarles mi lunes, un dia de asueto riquisimooo, resulta que por ser día de la revolucion mexicana, y al caer en martes, pues cambiaron la fecha para el lunes y en mi trabajo me toco descansar yeiiiiii!!!! :) Disfrute al maximo este día obviamente comiendo saludablemente y disfrutando mucho el estar en mi casita.
Hoy toco ser lunes de pesaje y bueno baje la modica cantidad de 300 gramitos :( es muy poco, pero se que mi cuerpo resintio lo de la semana de mi cumpleaños, (ahi es cuando digo: rayos!!!) pero bueno viendolo por el lado positivo fueron 3 barritas de mantequilla menos jajajjajaa y suman un total de 15.400kg awww lejos de mi meta de diciembre aun, pero si se puedeee, si se puedeeee!!
Les cuento que hoy desayune delicioso, prepare unos cuadritos de jamon de pavo con chile, tomate y cebolla servidos sobre hojas de lechuga, y una humeante y deliciosa taza de cafe, ademas de manzana con yogurth y canela, para la comida opte por unos frijolitos con chile del arbol, nopalitos con chile colorado y calabacitas, mmmm delicioso, y ahorita cene un omelette acompañado de crema de zanahoria con un capuchino hecho en casa, totalmente light y delicioso!!!!!
Ya me despido porque me espera una buena pelicula, y mañana el inicio de mi semana laboral!!!
Excelente noche para todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a contarles mi lunes, un dia de asueto riquisimooo, resulta que por ser día de la revolucion mexicana, y al caer en martes, pues cambiaron la fecha para el lunes y en mi trabajo me toco descansar yeiiiiii!!!! :) Disfrute al maximo este día obviamente comiendo saludablemente y disfrutando mucho el estar en mi casita.
Hoy toco ser lunes de pesaje y bueno baje la modica cantidad de 300 gramitos :( es muy poco, pero se que mi cuerpo resintio lo de la semana de mi cumpleaños, (ahi es cuando digo: rayos!!!) pero bueno viendolo por el lado positivo fueron 3 barritas de mantequilla menos jajajjajaa y suman un total de 15.400kg awww lejos de mi meta de diciembre aun, pero si se puedeee, si se puedeeee!!
Les cuento que hoy desayune delicioso, prepare unos cuadritos de jamon de pavo con chile, tomate y cebolla servidos sobre hojas de lechuga, y una humeante y deliciosa taza de cafe, ademas de manzana con yogurth y canela, para la comida opte por unos frijolitos con chile del arbol, nopalitos con chile colorado y calabacitas, mmmm delicioso, y ahorita cene un omelette acompañado de crema de zanahoria con un capuchino hecho en casa, totalmente light y delicioso!!!!!
Ya me despido porque me espera una buena pelicula, y mañana el inicio de mi semana laboral!!!
Excelente noche para todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
domingo, 18 de noviembre de 2012
Regresando!!
Buenaaas noches!!!
Aquí reportandome después de no pasar a actualizar este diario (debo recordarlo a partir de ahora, se supone que es un diario y así tiene que ser actualizado: A DIARIO) debo reconocer que no había pasado primero que nada por falta de tiempo, o mas bien porque no me había dado el tiempo, las cosas en mi trabajo han estado bastante movidas, con muchos pendientes por sacar, con nuevas responsabilidades, estoy muy FELIZ, ya que Amo lo que hago, y se que eso no es excusa ya que claro que he tenido tiempo pero no había pasado por decidía pero no vayan a creer, que eso significa que deje mi sistema, nooo para nada, si bien había estado alejada del blog, sigo mas apegada, decidida y concentrada en mi sistema, sigo comiendo saludable y delicioso.
Les cuento que el 3 de noviembre dia de mi cumpleaños el cual fue el mas maravilloso de todos los cumpleaños!!! llegue a mi meta de 15 kilos menos, de hecho me pase por 100 gramos jejejeje en total fueron 15.100kg menos logre mi meta personal para ese día así que a parte de estar muy contenta por mi 26 aniversario, estuve el doble de feliz por llegar a mi meta, se que con constancia, fuerza de voluntad y ganas todo se puede. La meta para diciembre es de 20 kg menos, aunque estas dos semanas, mi cuerpo ha estado un poco lento, creo que los 2 días que me tome de asueto por mi cumpleaños, mi cuerpo lo resintió un poco, pero volví al camino y no me deje vencer por eso, porque para saber que tan fuerte es uno tiene que pasar por retos y debilidades, soy un ser humano, que se equivoca, pero que tiene una capacidad enorme para volver a levantarse con todas las ganas.
Prometo no volver a olvidar esto tantos días y venir a contarles a diario mi reto sinceramente perdí la cuenta de los días, sin embargo aquí sigo y espero que puedan seguir leyendo mis aventuras en este reto que decidí comenzar por mi y para mi!!!
He disfrutado tanto este domingo, desayune un delicioso omelette relleno de rajas de chile con cebolla, acompañado de verdura, un café y yogurth con fresas, para la comida me esmere, sinceramente me fascina cocinar y cuando estoy en casita (como los fines de semana) disfrutooo tantooo haciendolo, prepare unas deliciosas salchichas al vapor con verdura, una crema de zanahoria y calabacitas a la pimienta, sencillamente delicioso todo, comí tan rico, disfrutando del silencio de mi hogar (ya que me encontraba sola) me encanta disfrutar de estos momentos, con la mejor compañía que puedo tener: Yo misma! Aunque aun no tengo hambre ya estoy pensando en lo que cenare: tomate con queso panela asada a las finas hierbas mmmmm!!!!
Para aquellos que lean esto y estén interesados en seguir mi plan de alimentación saber recetas saludables, o conocerme pueden poner su e-mail en los comentarios y yo los contacto!!! :)
También pueden compartir con sus amigos, conocidos y familiares!!
Les deseo un maravilloso inicio de semana, que Dios los bendiga!! :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
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