miércoles, 5 de diciembre de 2012
Día 100!!!!
Buenas noches!!!
Pues hoy se cumplen 100 dias de este reto!! Wooooow!! siento que el tiempo se ha pasado rapidisimo, 100 dias suenan bastante tiempo, pero me he sentido tan bien en estos dias, que sinceramente se me han pasado super rapido, y seguimos en esto!! Hasta llegar a la meta!
El día de hoy estuvo tranquilo, pero eso si con trabajito y echandole muchas ganas. Mi desayuno consistio en una avena con manzana, canela, vainilla, mmmm bien rico. Por la tarde comí un filete de pescado a las finas hierbas, con ensalada verde y un te de limon.
Ahorita para la cena prepare unas deliciosas hamburguesitas, hechas con mi receta especial, quedaron deliciosas, las acompañe con lechuga, tomate y palomitas.
Disfrute tanto mi cena, como mi día, que hoy fue de mi serie favorita jejejeje
Hay que disfrutar cada dia como si fuera el ultimo!!! :) me ha servido tanto eso, si no lo hacen ponganlo en practica y si ya lo hacen enhorabuena!!!
Los dejo, deseandoles una excelente noche.
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
martes, 4 de diciembre de 2012
Día 99-Lunes Movidooo
Buenas noches:
Aqui pasando a actualizar y contarles mi lunes, fue un dia bien padre, con mucho trabajo, eso hace que el día se me pase a "gorro" y lo disfruto muchisisisimo, si les parecera extraño a muchos pero de verdad les vuelvo a decir: ME ENCANTAN LOS LUNES! no tengo nada en contra de ellos, al contrario para mi comenzar una nueva semana es algo especial.
Les cuento mi desayuno consistió en un huevo a la mexicana, con un pan tostado con margarina, una naranja, cafe y leche, bien suculento y completo, listo para empezar el día maravillosamente bien!
La mañana se me paso rapidisimo, cuando menos pense ya era hora de comer, unas deliciosas fajitas de pollo con lechuga, pepinos y tomate.
Para la tarde me sentia con una energia bien chida, jejejeje sali del trabajo feliz, con una sonrisota, y ahorita me prepare mi cena, unas calabacitas con queso, chile chilaca rellena de queso, unas tostaditas, agua de jamaica y yogurth con manzana y guayaba....nadie pensaria que sigo un sistema de alimentacion!!! Portandome super bien, para que los deslices del sabadito no se noten el jueves, eso esperooo!!! :)
Me voy ya que vere television un rato antes de dormir.
Que sueñen bonito!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Aqui pasando a actualizar y contarles mi lunes, fue un dia bien padre, con mucho trabajo, eso hace que el día se me pase a "gorro" y lo disfruto muchisisisimo, si les parecera extraño a muchos pero de verdad les vuelvo a decir: ME ENCANTAN LOS LUNES! no tengo nada en contra de ellos, al contrario para mi comenzar una nueva semana es algo especial.
Les cuento mi desayuno consistió en un huevo a la mexicana, con un pan tostado con margarina, una naranja, cafe y leche, bien suculento y completo, listo para empezar el día maravillosamente bien!
La mañana se me paso rapidisimo, cuando menos pense ya era hora de comer, unas deliciosas fajitas de pollo con lechuga, pepinos y tomate.
Para la tarde me sentia con una energia bien chida, jejejeje sali del trabajo feliz, con una sonrisota, y ahorita me prepare mi cena, unas calabacitas con queso, chile chilaca rellena de queso, unas tostaditas, agua de jamaica y yogurth con manzana y guayaba....nadie pensaria que sigo un sistema de alimentacion!!! Portandome super bien, para que los deslices del sabadito no se noten el jueves, eso esperooo!!! :)
Me voy ya que vere television un rato antes de dormir.
Que sueñen bonito!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 98-Domingoooo
Buenas noches:
Mi domingo, estuvo tranquilo, lleno de paz se podria decir, comencé el día bien descansada, despues de dormir deliciosamente, procedí a desayunar unos hot cakes de zanahoria, acompañados de cafecito, despues me preparé para ir a la iglesia a agradecerle a mi Padre Dios, una semana llena de cosas buenas, darle gracias por todo lo que me da eso sigue siendo algo muuuuy importante para mi, una de las prioridades de mi domingo.
Despues me fui a surtir la despensa, ya que malamente no habia acudido a hacerlo, luego llegue a casita y prepare una deliciosa ensalada de pollo acompañada con pepinos.
Luego pase el resto de la tarde, descansando y viendo peliculas.
Para luego cenar un delicioso pico de gallo con requeson en tostaditas, mmmm.
Y ahorita a descansar que mañana es lunesito!!! :)
Que pasen una excelente noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Mi domingo, estuvo tranquilo, lleno de paz se podria decir, comencé el día bien descansada, despues de dormir deliciosamente, procedí a desayunar unos hot cakes de zanahoria, acompañados de cafecito, despues me preparé para ir a la iglesia a agradecerle a mi Padre Dios, una semana llena de cosas buenas, darle gracias por todo lo que me da eso sigue siendo algo muuuuy importante para mi, una de las prioridades de mi domingo.
Despues me fui a surtir la despensa, ya que malamente no habia acudido a hacerlo, luego llegue a casita y prepare una deliciosa ensalada de pollo acompañada con pepinos.
Luego pase el resto de la tarde, descansando y viendo peliculas.
Para luego cenar un delicioso pico de gallo con requeson en tostaditas, mmmm.
Y ahorita a descansar que mañana es lunesito!!! :)
Que pasen una excelente noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 97-Sabadito de Descanso
Holaaaaa!!!
Pasando a contarles mi sabado, el cual estuvo delicioso, en muchos sentidos jejejeje, fue un sabado como hacia muchos no pasaba, para empezar fue día de asueto laboral, ya que en mi pais, hoy fue la toma de posesion del nuevo presidente de la republica, y bueno dieron el dia como festivo, lo aproveche al maximo, a pesar de que podia haberme despertado mas tarde, quize aprovechar el día desde temprano, desayune muy rico unos deliciosos Kekitos que compre en Quita Kilos, de avena con pasas, mmmm y un capuchino, mientras leia el periodico, luego comence a hacer limpieza general en mi casita, y alrededor de mediodia a prepararme para acudir a una comida con mis amigas.
Acudimos a un lugar donde la especialidad son "alitas" si son deliciosas pero no permitidas en mi sistema, así que me decidi por un platillo "light" el cual consistia en unos mini cuadritos de pollo con 2 tiritas de zanahoria, 4 tiritas de jicama, 4 pepinos y lechuga, la verdad estaba demasiadooo light!!! y el precio nada light jajajaja pues no pude resistir la tentacion y pedi unas papas a la francesa cubiertas con una salsa de chipotle, la verdad es que estaban deliciosas y si peque pero buenoooo fue poquitooooo!!!
Pase una tarde demasiado agradable con mis amigas, recibiendo noticias bien impresionantes, ahora mas que nunca tengo que echarle muchas ganas, ya que una de mis mejores amigas se me casa!! y sere una de sus damas así que el vestido me tiene que quedar muuuy bien!
Por la noche salí con mi amiga a tomarnos un cafecito fue una noche extraordinaria, llena de buena musica, buenas platicas y tacos de ojo que para que les cuento jejejeje me la pase muy bien y si me volvi a portar poquito mal, una copa de vino jejejeje
Fue un día muy especial, divertido y lleno de emociones, espero su sabado alla sido así de maravilloso!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a contarles mi sabado, el cual estuvo delicioso, en muchos sentidos jejejeje, fue un sabado como hacia muchos no pasaba, para empezar fue día de asueto laboral, ya que en mi pais, hoy fue la toma de posesion del nuevo presidente de la republica, y bueno dieron el dia como festivo, lo aproveche al maximo, a pesar de que podia haberme despertado mas tarde, quize aprovechar el día desde temprano, desayune muy rico unos deliciosos Kekitos que compre en Quita Kilos, de avena con pasas, mmmm y un capuchino, mientras leia el periodico, luego comence a hacer limpieza general en mi casita, y alrededor de mediodia a prepararme para acudir a una comida con mis amigas.
Acudimos a un lugar donde la especialidad son "alitas" si son deliciosas pero no permitidas en mi sistema, así que me decidi por un platillo "light" el cual consistia en unos mini cuadritos de pollo con 2 tiritas de zanahoria, 4 tiritas de jicama, 4 pepinos y lechuga, la verdad estaba demasiadooo light!!! y el precio nada light jajajaja pues no pude resistir la tentacion y pedi unas papas a la francesa cubiertas con una salsa de chipotle, la verdad es que estaban deliciosas y si peque pero buenoooo fue poquitooooo!!!
Pase una tarde demasiado agradable con mis amigas, recibiendo noticias bien impresionantes, ahora mas que nunca tengo que echarle muchas ganas, ya que una de mis mejores amigas se me casa!! y sere una de sus damas así que el vestido me tiene que quedar muuuy bien!
Por la noche salí con mi amiga a tomarnos un cafecito fue una noche extraordinaria, llena de buena musica, buenas platicas y tacos de ojo que para que les cuento jejejeje me la pase muy bien y si me volvi a portar poquito mal, una copa de vino jejejeje
Fue un día muy especial, divertido y lleno de emociones, espero su sabado alla sido así de maravilloso!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 96-Viernes Cierre de Mes
Buenas tardes:
Pasando a contarles mi día, sinceramente hoy fue un dia maravillosamente extraordinario, desde temprano me levante con un animo particularme excelente. Desayune un omelette acompañado de rodajas de tomate, con un delicioso cafe y un vaso de leche y de postre una naranja.
El día de hoy fue cierre de mes en mi trabajo y bueno tenia que lograr una meta, y lo hicimoooooooos!! mi equipo de trabajo y yo lo logramos y eso me puso super feliiiiiiz, la verdad es que amo mi trabajo y hacer las cosas con amor, dan excelentes resultados!!!
Por la tarde comi un delicioso pollo asado con ensalada verde.
Y ahorita para la cena prepare unos suculentos tamales de requeson, esta opcion la tome de las recetas de Laura Muller, estan deliciosoooooos una opcion saludable para ahora que vienen las fechas navideñas.
Me despido, no sin antes desearles una excelente noche y esperando que su cierre de mes, alla estado mega fabulosoooo!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
viernes, 30 de noviembre de 2012
Día 95-Jueves de Conferencia
Buenas noches:
Paso a contarles mi día, para empezar, fue uno superado al 100%, ademas hoy fue día de conferencia y pesaje yeiiiiii les cuento que esta semana baje 2 kilos!!! Yeaaaaaaa!!! :) la conferencia estuvo super interesante, fue acerca de los nutrientes escenciales para el cuerpo, y como cuando consumimos estos tendran beneficios para nuestra salud. Me siento muy bien al estar llendo a la conferencia es bueno tratar con gente diferente, pero que a la vez tenemos mucho en comun por estar siguiendo este sistema, desgraciadamente no me gane el premio de la semana, porque un compañero bajo 2.500kg me gano por medio kilooo :( jajajajja.
Les cuento mi desayuno de ayer fue avena con manzanita verde, canela y leche, y otra vez desayune en la oficina, muy mal por mi, para la comida prepare un filete de pescado al perejil con ensalada verde y tomate y para la cena opte por unas salchichas al vapor con verdura y coliflor con mantequilla, mmm bien delicioso.
Ahorita me puse a prepar la comida para mañana, luego les cuento que fue!!
Me despido no sin antes desearles una magica noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Paso a contarles mi día, para empezar, fue uno superado al 100%, ademas hoy fue día de conferencia y pesaje yeiiiiii les cuento que esta semana baje 2 kilos!!! Yeaaaaaaa!!! :) la conferencia estuvo super interesante, fue acerca de los nutrientes escenciales para el cuerpo, y como cuando consumimos estos tendran beneficios para nuestra salud. Me siento muy bien al estar llendo a la conferencia es bueno tratar con gente diferente, pero que a la vez tenemos mucho en comun por estar siguiendo este sistema, desgraciadamente no me gane el premio de la semana, porque un compañero bajo 2.500kg me gano por medio kilooo :( jajajajja.
Les cuento mi desayuno de ayer fue avena con manzanita verde, canela y leche, y otra vez desayune en la oficina, muy mal por mi, para la comida prepare un filete de pescado al perejil con ensalada verde y tomate y para la cena opte por unas salchichas al vapor con verdura y coliflor con mantequilla, mmm bien delicioso.
Ahorita me puse a prepar la comida para mañana, luego les cuento que fue!!
Me despido no sin antes desearles una magica noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
jueves, 29 de noviembre de 2012
Día 94-Miercoles Delicioso
Buenooooos diiiias!!
Pasando a actualizar el miercoles, en jueves jajajjaa pero ayer se me fueron las horas sin pensar y no tuve oportunidad de pasar a contarles mi día pero se los cuento hoy:
Para el desayuno prepare un omelette pero sin relleno jejejeje, ademas de rebanadas de tomate con limoncito, un cafe, te y leche, ah y una naranja!!
Para la comida acudí con una compañera del trabajo a comer a un lugar de Tacos, (no no peque) jejejeje resisti a la papa asada, a los tacos y demas cosas caloricas en extremo jajaja en lugar de eso pedi mis fajitas de pollo que me tocaban, y disfrute de la barra libre de ensaladas de ese lugar, muy rico conviviendo con mi compañera y además teniendo la certeza de que no me porte mal.
Para la cena me toco cenar frijoles, así que los prepare con chile, tomate y cebolla, y los servi sobre tostaditas, acompañado de betabel con limon, leche y una mandarina, muuuuy delicioso, aqui les comparto la foto de la cena:
Por la noche disfrute de una pelicula medio cotorrona con mi hermana, una comedia medio rarona jejeje pero estuvo padre, aparte de compartir esos momentos con mi hermana!!
Los dejo ya que estoy redactando desde el trabajo, en mis tiempecitos libres...Mas tarde les cuento el día de hoy!!
Saludos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a actualizar el miercoles, en jueves jajajjaa pero ayer se me fueron las horas sin pensar y no tuve oportunidad de pasar a contarles mi día pero se los cuento hoy:
Para el desayuno prepare un omelette pero sin relleno jejejeje, ademas de rebanadas de tomate con limoncito, un cafe, te y leche, ah y una naranja!!
Para la comida acudí con una compañera del trabajo a comer a un lugar de Tacos, (no no peque) jejejeje resisti a la papa asada, a los tacos y demas cosas caloricas en extremo jajaja en lugar de eso pedi mis fajitas de pollo que me tocaban, y disfrute de la barra libre de ensaladas de ese lugar, muy rico conviviendo con mi compañera y además teniendo la certeza de que no me porte mal.
Para la cena me toco cenar frijoles, así que los prepare con chile, tomate y cebolla, y los servi sobre tostaditas, acompañado de betabel con limon, leche y una mandarina, muuuuy delicioso, aqui les comparto la foto de la cena:
Por la noche disfrute de una pelicula medio cotorrona con mi hermana, una comedia medio rarona jejeje pero estuvo padre, aparte de compartir esos momentos con mi hermana!!
Los dejo ya que estoy redactando desde el trabajo, en mis tiempecitos libres...Mas tarde les cuento el día de hoy!!
Saludos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
miércoles, 28 de noviembre de 2012
Día 93-Martes de Locoos!!
Buenas noches!!!
Sin duda este dia fue uno de locos, muuuuucho trabajooo, a gorro jejejeje y siii como ya saben me encantan estos dias pero este en particular fue algo pesadito.
Les cuento mi desayuno consistio en una deliciosa avena con canela y manzana, me cayo tan bien por lo calientito ya que la mañana estuvo algo fria. Para la comida habia preparado un delicioso atun con spaguetti y verduritas, acompañado de ensalada verde y agua natural.
Ahorita para la cena prepare unas deliciosas carnitas para hamburguesa, sin el pan jejeje acompañadas de coliflor y calabacitas, mas fruta y leche! Mmmmm nada como cerrar un dia pesado con una comida saludable y riquisima.
Les deseo una excelente y magica noche!
Abrazos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Sin duda este dia fue uno de locos, muuuuucho trabajooo, a gorro jejejeje y siii como ya saben me encantan estos dias pero este en particular fue algo pesadito.
Les cuento mi desayuno consistio en una deliciosa avena con canela y manzana, me cayo tan bien por lo calientito ya que la mañana estuvo algo fria. Para la comida habia preparado un delicioso atun con spaguetti y verduritas, acompañado de ensalada verde y agua natural.
Ahorita para la cena prepare unas deliciosas carnitas para hamburguesa, sin el pan jejeje acompañadas de coliflor y calabacitas, mas fruta y leche! Mmmmm nada como cerrar un dia pesado con una comida saludable y riquisima.
Les deseo una excelente y magica noche!
Abrazos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
lunes, 26 de noviembre de 2012
Día 92-Lunes Fantabuloso
Buenaaaas nocheeeees!!!
Pasando a saludarlos en esta maravillosa noche de lunes, después de haber tenido un día fantástico genial, emocionante, todo el día anduve con una sonrisota de oreja a oreja, en verdad les digo de nuevo para mi no aplica eso de que "san lunes" y "odio los lunes" y bla bla bla sinceramente hasta mal me caen las personas que se la pasan quejándose porque es lunes!!! para mi es una nueva oportunidad de tener una semana maravillosa de disfrutarla al máximo de hacer lo mejor en mi trabajo y a cada momento de la vida, y para que te vas a pasar un día entero quejandote si puedes aprovecharlo en otras cosas, no lo creen??? Si claro que a veces hay días "malos" lo se pero esos no duran para siempre y hoy les quiero compartir algo: si ustedes se comportan como victimas, adivinen que?? serán tratados como tal, la mediocridad es algo como una alergia, mucho cuidado con esos robadores de energía.
Awww creo que me salí un poquito del tema, bueno en fin hoy seguí mi sistema al 100% ahorita que llegue a la casa supere las tortillas de harina hechas por mi abuela, ufff un verdadero reto sin duda jejeje pero superado!!!
Les cuento mi desayuno consistió en un delicioso huevo a la mexicana, con pan tostado con margarina, una naranja, cafecito y leche, una delicia, para la comida prepare un delicioso pollo en salsa verde, ensalada de lechuga con pepino y tomate y un te de limón y ahorita para la cena queso panela con calabacitas y leche, simplemente delicioso.
Mi día hoy fue maravilloso, especial, creo que todos se han vuelto así desde que le di un twist a mi vida, a ver cada día como un regalo, un milagro, sin duda las experiencias de vida sirven para algo y a mi me han servido bastante, con Dios en mi vida todo seguirá de esa manera!!! :)
Les deseo una noche mágica
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a saludarlos en esta maravillosa noche de lunes, después de haber tenido un día fantástico genial, emocionante, todo el día anduve con una sonrisota de oreja a oreja, en verdad les digo de nuevo para mi no aplica eso de que "san lunes" y "odio los lunes" y bla bla bla sinceramente hasta mal me caen las personas que se la pasan quejándose porque es lunes!!! para mi es una nueva oportunidad de tener una semana maravillosa de disfrutarla al máximo de hacer lo mejor en mi trabajo y a cada momento de la vida, y para que te vas a pasar un día entero quejandote si puedes aprovecharlo en otras cosas, no lo creen??? Si claro que a veces hay días "malos" lo se pero esos no duran para siempre y hoy les quiero compartir algo: si ustedes se comportan como victimas, adivinen que?? serán tratados como tal, la mediocridad es algo como una alergia, mucho cuidado con esos robadores de energía.
Awww creo que me salí un poquito del tema, bueno en fin hoy seguí mi sistema al 100% ahorita que llegue a la casa supere las tortillas de harina hechas por mi abuela, ufff un verdadero reto sin duda jejeje pero superado!!!
Les cuento mi desayuno consistió en un delicioso huevo a la mexicana, con pan tostado con margarina, una naranja, cafecito y leche, una delicia, para la comida prepare un delicioso pollo en salsa verde, ensalada de lechuga con pepino y tomate y un te de limón y ahorita para la cena queso panela con calabacitas y leche, simplemente delicioso.
Mi día hoy fue maravilloso, especial, creo que todos se han vuelto así desde que le di un twist a mi vida, a ver cada día como un regalo, un milagro, sin duda las experiencias de vida sirven para algo y a mi me han servido bastante, con Dios en mi vida todo seguirá de esa manera!!! :)
Les deseo una noche mágica
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
domingo, 25 de noviembre de 2012
Día 91-Domingo Delicioso
Buenas noches!!!
No saben cuanto disfruto de mis domingos, es sin duda mi segundo día favorito de la semana (el primero, por si se lo preguntan es el miércoles) lo disfruto al máximo, tal vez porque es el único día que descanso, porque tengo todo el día para mi y para mi familia y eso es para mi algo muy importante, además es el día en el que voy a agradecerle a Dios todo lo que me da en la semana, bueno en mi vida en general. Disfruto dedicando tiempo para preparar mi comida y comerla sin prisas, tranquila y disfrutando cada bocado, además hago de cada Domingo uno especial, siempre buscando la manera de aprovecharlo al máximo; esperando que todos ustedes también apliquen lo mismo, y si no lo hacen pueden comenzar a hacerlo, cada día es un milagro, un regalo de Dios!!!
Les cuento que mi desayuno consistió en un huevo a la mexicana (Chile, tomate, cebolla) acompañado de dos tostaditas, papaya, café y leche, (por fin hay foto):
Para la comida, elegí una deliciosa ensalada de lechuga, con jicama y betabel y un pollo con tomate, que sinceramente me quedo buenísimo, además de limonada natural:
Y para la cena: una ensalada de pepino con tomate, cubierto de queso fresco, una calabacita rellena de queso, leche y dos tostaditas mmm yumi yumi!!
Hace un rato vi una película con mi madre y mi hermana, la disfrute al máximo!!!!
Y ahora así a descansar, ya con las pilas mega recargadas para iniciar una maravillosa semana!!!
Que todos pasen una noche magica!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
No saben cuanto disfruto de mis domingos, es sin duda mi segundo día favorito de la semana (el primero, por si se lo preguntan es el miércoles) lo disfruto al máximo, tal vez porque es el único día que descanso, porque tengo todo el día para mi y para mi familia y eso es para mi algo muy importante, además es el día en el que voy a agradecerle a Dios todo lo que me da en la semana, bueno en mi vida en general. Disfruto dedicando tiempo para preparar mi comida y comerla sin prisas, tranquila y disfrutando cada bocado, además hago de cada Domingo uno especial, siempre buscando la manera de aprovecharlo al máximo; esperando que todos ustedes también apliquen lo mismo, y si no lo hacen pueden comenzar a hacerlo, cada día es un milagro, un regalo de Dios!!!
Les cuento que mi desayuno consistió en un huevo a la mexicana (Chile, tomate, cebolla) acompañado de dos tostaditas, papaya, café y leche, (por fin hay foto):
Para la comida, elegí una deliciosa ensalada de lechuga, con jicama y betabel y un pollo con tomate, que sinceramente me quedo buenísimo, además de limonada natural:
Y para la cena: una ensalada de pepino con tomate, cubierto de queso fresco, una calabacita rellena de queso, leche y dos tostaditas mmm yumi yumi!!
Y ahora así a descansar, ya con las pilas mega recargadas para iniciar una maravillosa semana!!!
Que todos pasen una noche magica!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
Día 90! Sabadito-Superando las Palomitas
Buenas noches!!!
Pasando a contarles mi sábado, fue sin duda un día maravilloso, trabajando desde tempranito y si con el día de nuevo un poco tranquilo, sin embargo distribuí mis pendientes a lo largo del día para no estar de tediosa jejejeje, desayune temprano un licuado de avena, acompañado de café para media mañana me comí una naranja y un te de limón (extrañas combinaciones por cierto) Y bueno para la comida, como no había acudido a surtir la despensa opte por algo super flojisimo un pepino con una lata de atún jajaja no estoy orgullosa de eso.
Al terminar mi jornada laboral me dispuse a ir al super a hacer la despensa para el resto de la semana, muchas verduritas, frutas, todo muy colorido para darle variedad y sabor a mis platillos.
Por la tarde acudí al cine a disfrutar de una muy buena peli con mi amiga, me la pase muy padre, y supere las tentaciones que abundan en el cine, aunque si puedo comer palomitas, las omite por que las del cine contienen mucha grasa y demás, así que yo llevaba mi agua y dos frutas jijiji así se resisten las tentaciones en el cine, si no es fácil que te lleguen todos los olores pero, lo supere y me sentí muy bien, como le dije a mi amiga, estas son las pruebas de fuego que tengo que pasar para ser fuerte!!! :)
Al llegar a casita aunque era tarde, prepare mi cena con esmero y la disfrute muchisisimo.
Fue un sábado extraordinario y superado al 100%
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!
Angie♥
Pasando a contarles mi sábado, fue sin duda un día maravilloso, trabajando desde tempranito y si con el día de nuevo un poco tranquilo, sin embargo distribuí mis pendientes a lo largo del día para no estar de tediosa jejejeje, desayune temprano un licuado de avena, acompañado de café para media mañana me comí una naranja y un te de limón (extrañas combinaciones por cierto) Y bueno para la comida, como no había acudido a surtir la despensa opte por algo super flojisimo un pepino con una lata de atún jajaja no estoy orgullosa de eso.
Al terminar mi jornada laboral me dispuse a ir al super a hacer la despensa para el resto de la semana, muchas verduritas, frutas, todo muy colorido para darle variedad y sabor a mis platillos.
Por la tarde acudí al cine a disfrutar de una muy buena peli con mi amiga, me la pase muy padre, y supere las tentaciones que abundan en el cine, aunque si puedo comer palomitas, las omite por que las del cine contienen mucha grasa y demás, así que yo llevaba mi agua y dos frutas jijiji así se resisten las tentaciones en el cine, si no es fácil que te lleguen todos los olores pero, lo supere y me sentí muy bien, como le dije a mi amiga, estas son las pruebas de fuego que tengo que pasar para ser fuerte!!! :)
Al llegar a casita aunque era tarde, prepare mi cena con esmero y la disfrute muchisisimo.
Fue un sábado extraordinario y superado al 100%
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!
Angie♥
viernes, 23 de noviembre de 2012
Día 89!!! Viernesito
Buenas noches!!
Pasando por aquí a contarles mi día, sinceramente hoy para mi gusto fue un día demasiado tranquilooooo, en el trabajo termine todos los pendientes temprano con decirles que para media mañana ya no tenia mas que hacer, si suena extraño y espero que mi jefa no llegue a leer esto jajajaja! Pero me puse a buscar que hacer, revisar reportes y demás pero veía el reloj y este no avanzaba, si fue un día tedioso, desayune en la oficina ya que preferí dormir 15 minutitos mas y después andaba corriendo, me prepare un omelette con tomate, una naranja, leche y cafesito, a pesar de haberlo echo en el trabajo (cosa que no debería fue un desayuno muy rico. Extrañamente comencé a sentir hambre temprano, bueno no tanto digamos que a la 1pm ya andaba así como con el "gusanito" pero me espere hasta mi hora de comida jejeje la cual consistió en un pollo asado con chile jalapeño, pepino, tomate, zanahoria con limoncito y gelatina de fresa de postre, acompañado de un te de manzanilla.
La tarde transcurrió aburridisimamente tediosa en serio, no hay peor cosa que el que yo este sin oficio, tengo que estar en movimiento, si así como loquita, si no no estoy agusto jajajaja se que son buenos los días tranquilos pero no en exceso, no son de mi agrado, soy mas partidaria de la adrenalina!!!
Aunque sera por el efecto del día hoy llegue a la casa con la pila apagada, sin embargo me di tiempo para preparar una deliciosa cena consistente en: puré de papa con queso, calabacitas y tomate, acompañado de un delicioso capuchino, me encanto mi cena!!!
Ahorita a pesar de que es temprano, iré a dormir!!
Otro día más superado al 100% yeiiiiiiiiiii!!
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando por aquí a contarles mi día, sinceramente hoy para mi gusto fue un día demasiado tranquilooooo, en el trabajo termine todos los pendientes temprano con decirles que para media mañana ya no tenia mas que hacer, si suena extraño y espero que mi jefa no llegue a leer esto jajajaja! Pero me puse a buscar que hacer, revisar reportes y demás pero veía el reloj y este no avanzaba, si fue un día tedioso, desayune en la oficina ya que preferí dormir 15 minutitos mas y después andaba corriendo, me prepare un omelette con tomate, una naranja, leche y cafesito, a pesar de haberlo echo en el trabajo (cosa que no debería fue un desayuno muy rico. Extrañamente comencé a sentir hambre temprano, bueno no tanto digamos que a la 1pm ya andaba así como con el "gusanito" pero me espere hasta mi hora de comida jejeje la cual consistió en un pollo asado con chile jalapeño, pepino, tomate, zanahoria con limoncito y gelatina de fresa de postre, acompañado de un te de manzanilla.
La tarde transcurrió aburridisimamente tediosa en serio, no hay peor cosa que el que yo este sin oficio, tengo que estar en movimiento, si así como loquita, si no no estoy agusto jajajaja se que son buenos los días tranquilos pero no en exceso, no son de mi agrado, soy mas partidaria de la adrenalina!!!
Aunque sera por el efecto del día hoy llegue a la casa con la pila apagada, sin embargo me di tiempo para preparar una deliciosa cena consistente en: puré de papa con queso, calabacitas y tomate, acompañado de un delicioso capuchino, me encanto mi cena!!!
Ahorita a pesar de que es temprano, iré a dormir!!
Otro día más superado al 100% yeiiiiiiiiiii!!
Buenas noches a todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
jueves, 22 de noviembre de 2012
Día 88 Jueves!!! :)
Buenas noches!!
Pasando a contarles mi día, hoy fue uno bastante productivo, trabajando desde tempranito y echándole muchas ganas al sistema, hoy tuve que ir de nuevo con el doctor, pero todo sin novedades, solo que ahora iré con otro especialista, para ver si ya por fin le atinan a esto que padezco!
Por otro lado hoy desayune un cereal con yogurth de fresa y una manzana, para la comida opte por un filete de pescado al perejil, pepinos, tomate y zanahoria todo así con chilito en polvo super rico. Y para la cena opte por rebanadas de jamón asado, con tomate y arroz.
Además les cuento que hoy ingrese a Quita Kilos, es un lugar del sistema que estoy siguiendo, ahí te apoyan con el sistema de alimentación vigilan tu peso, ademas de que te dan una conferencia semanal acerca de varios temas acerca de la alimentación autoestima, y demás lo cuales se que me ayudaran bastante en este proceso, ademas de conocer personas nuevas eso siempre es bueno!
Me despido, no sin antes desearles una maravillosa noche.
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie ♥
Pasando a contarles mi día, hoy fue uno bastante productivo, trabajando desde tempranito y echándole muchas ganas al sistema, hoy tuve que ir de nuevo con el doctor, pero todo sin novedades, solo que ahora iré con otro especialista, para ver si ya por fin le atinan a esto que padezco!
Por otro lado hoy desayune un cereal con yogurth de fresa y una manzana, para la comida opte por un filete de pescado al perejil, pepinos, tomate y zanahoria todo así con chilito en polvo super rico. Y para la cena opte por rebanadas de jamón asado, con tomate y arroz.
Además les cuento que hoy ingrese a Quita Kilos, es un lugar del sistema que estoy siguiendo, ahí te apoyan con el sistema de alimentación vigilan tu peso, ademas de que te dan una conferencia semanal acerca de varios temas acerca de la alimentación autoestima, y demás lo cuales se que me ayudaran bastante en este proceso, ademas de conocer personas nuevas eso siempre es bueno!
Me despido, no sin antes desearles una maravillosa noche.
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie ♥
Día 87-Miercoles de Doctor
Buenos días:
Pasando malamente, a actualizar el día de ayer!!! Upssss ayer no tuve tiempo de pasar a actualizar, se diran, si si otra vez el tiempo, han de ser puros pretextos, pero de verdad que ayer fue un día muy ajetreado!!!
Pasando malamente, a actualizar el día de ayer!!! Upssss ayer no tuve tiempo de pasar a actualizar, se diran, si si otra vez el tiempo, han de ser puros pretextos, pero de verdad que ayer fue un día muy ajetreado!!!
Me toco ir con el Doctor para unas pruebas para saber lo de mi alergia, y bueno pues salio que no soy alergica a nada, (eso en teoria deberia ser bueno) pero en mi caso no lo es, porque entonces aun sigo en el "limbo" en cuanto a que esta produciendo esa horrible alergia! Pero bueno seguire atendiendome y por supuesto comiendo saludablemente!!! Aunque ayer me haya portado un poquitin mal!!!
Pero hoy es un nuevo día y les comparto de que me ire a inscribir a Quita Kilos ahora si oficialmente!!! Si bien habia estado siguiendo el sistema yo solita, lo cual me ha ayudado a perder los kilos que llevo hasta ahorita, es importante asistir al grupo ya que te apoyan bastante, les ire contando mi experencia de esto!
Bueno me despido por que tengo mucho trabajo!!! y me di una chanzita!
besooos!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
miércoles, 21 de noviembre de 2012
Martes Día 86
Buenas noches!!!
Este día estuvo lleno de cosas buenas e interesantes, aprendiendo cosas nuevas a cada paso, no les encanta eso? o no les pasa?? Me he dado cuenta que en mi vida, es muy cierto eso de que todoooos los dias se aprende algo nuevo y eso es algo que me encanta, me fascina, o quizas es que soy demasiado apasionada!!!
El titulo de hoy, vuelve a la normalidad jijii al conteo de los dias!!! ya voy en el día 86 de este retoooo!! Wooooow!!! :)
Les cuento mi alimentación de hoy, por la mañana desayune un licuado de avena con platano, para la comida opte por algo muuuy flojo, porque debo confesar que no he acudido a surtir la despensa, entonces tuve que optar por algo rapido pero sin dejar lo saludable de lado, le puse lechuga, zanahoria, chicharos, chile jalapeño, al final no estuvo tan mal mi comida floja.
Por la tarde tenia una cita con una amiga la cual vende productos de belleza (muy buenos por cierto) y pues me hizo un facial y un maquillaje bien padrisimo, mi cara cambio mucho jejeje hay que ver como ayudan los buenos productos a tu cara, bueno eso me hizo sentirme muy bien, he empezado a notar los cambios en mi fisico y eso me emociona muuuuuchooo!
Como ya era tarde y no tenia muchas ganas de cocinar (algo rarisisimo en mi) opte por queso panela acompañado con rodajas de tomate y un vaso de leche, una cena rapida pero sustanciosa, me siento un poco cansada así que ire a descansar.
Les deseo una maravillosa, magica noche :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
P.D:
Les comparto mi frase inspiracional de esta semana:
Este día estuvo lleno de cosas buenas e interesantes, aprendiendo cosas nuevas a cada paso, no les encanta eso? o no les pasa?? Me he dado cuenta que en mi vida, es muy cierto eso de que todoooos los dias se aprende algo nuevo y eso es algo que me encanta, me fascina, o quizas es que soy demasiado apasionada!!!
El titulo de hoy, vuelve a la normalidad jijii al conteo de los dias!!! ya voy en el día 86 de este retoooo!! Wooooow!!! :)
Les cuento mi alimentación de hoy, por la mañana desayune un licuado de avena con platano, para la comida opte por algo muuuy flojo, porque debo confesar que no he acudido a surtir la despensa, entonces tuve que optar por algo rapido pero sin dejar lo saludable de lado, le puse lechuga, zanahoria, chicharos, chile jalapeño, al final no estuvo tan mal mi comida floja.
Por la tarde tenia una cita con una amiga la cual vende productos de belleza (muy buenos por cierto) y pues me hizo un facial y un maquillaje bien padrisimo, mi cara cambio mucho jejeje hay que ver como ayudan los buenos productos a tu cara, bueno eso me hizo sentirme muy bien, he empezado a notar los cambios en mi fisico y eso me emociona muuuuuchooo!
Como ya era tarde y no tenia muchas ganas de cocinar (algo rarisisimo en mi) opte por queso panela acompañado con rodajas de tomate y un vaso de leche, una cena rapida pero sustanciosa, me siento un poco cansada así que ire a descansar.
Les deseo una maravillosa, magica noche :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
P.D:
Les comparto mi frase inspiracional de esta semana:
martes, 20 de noviembre de 2012
Lunes de Asueto!! :)
Buenas nocheees!!
Pasando a contarles mi lunes, un dia de asueto riquisimooo, resulta que por ser día de la revolucion mexicana, y al caer en martes, pues cambiaron la fecha para el lunes y en mi trabajo me toco descansar yeiiiiii!!!! :) Disfrute al maximo este día obviamente comiendo saludablemente y disfrutando mucho el estar en mi casita.
Hoy toco ser lunes de pesaje y bueno baje la modica cantidad de 300 gramitos :( es muy poco, pero se que mi cuerpo resintio lo de la semana de mi cumpleaños, (ahi es cuando digo: rayos!!!) pero bueno viendolo por el lado positivo fueron 3 barritas de mantequilla menos jajajjajaa y suman un total de 15.400kg awww lejos de mi meta de diciembre aun, pero si se puedeee, si se puedeeee!!
Les cuento que hoy desayune delicioso, prepare unos cuadritos de jamon de pavo con chile, tomate y cebolla servidos sobre hojas de lechuga, y una humeante y deliciosa taza de cafe, ademas de manzana con yogurth y canela, para la comida opte por unos frijolitos con chile del arbol, nopalitos con chile colorado y calabacitas, mmmm delicioso, y ahorita cene un omelette acompañado de crema de zanahoria con un capuchino hecho en casa, totalmente light y delicioso!!!!!
Ya me despido porque me espera una buena pelicula, y mañana el inicio de mi semana laboral!!!
Excelente noche para todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a contarles mi lunes, un dia de asueto riquisimooo, resulta que por ser día de la revolucion mexicana, y al caer en martes, pues cambiaron la fecha para el lunes y en mi trabajo me toco descansar yeiiiiii!!!! :) Disfrute al maximo este día obviamente comiendo saludablemente y disfrutando mucho el estar en mi casita.
Hoy toco ser lunes de pesaje y bueno baje la modica cantidad de 300 gramitos :( es muy poco, pero se que mi cuerpo resintio lo de la semana de mi cumpleaños, (ahi es cuando digo: rayos!!!) pero bueno viendolo por el lado positivo fueron 3 barritas de mantequilla menos jajajjajaa y suman un total de 15.400kg awww lejos de mi meta de diciembre aun, pero si se puedeee, si se puedeeee!!
Les cuento que hoy desayune delicioso, prepare unos cuadritos de jamon de pavo con chile, tomate y cebolla servidos sobre hojas de lechuga, y una humeante y deliciosa taza de cafe, ademas de manzana con yogurth y canela, para la comida opte por unos frijolitos con chile del arbol, nopalitos con chile colorado y calabacitas, mmmm delicioso, y ahorita cene un omelette acompañado de crema de zanahoria con un capuchino hecho en casa, totalmente light y delicioso!!!!!
Ya me despido porque me espera una buena pelicula, y mañana el inicio de mi semana laboral!!!
Excelente noche para todos!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
domingo, 18 de noviembre de 2012
Regresando!!
Buenaaas noches!!!
Aquí reportandome después de no pasar a actualizar este diario (debo recordarlo a partir de ahora, se supone que es un diario y así tiene que ser actualizado: A DIARIO) debo reconocer que no había pasado primero que nada por falta de tiempo, o mas bien porque no me había dado el tiempo, las cosas en mi trabajo han estado bastante movidas, con muchos pendientes por sacar, con nuevas responsabilidades, estoy muy FELIZ, ya que Amo lo que hago, y se que eso no es excusa ya que claro que he tenido tiempo pero no había pasado por decidía pero no vayan a creer, que eso significa que deje mi sistema, nooo para nada, si bien había estado alejada del blog, sigo mas apegada, decidida y concentrada en mi sistema, sigo comiendo saludable y delicioso.
Les cuento que el 3 de noviembre dia de mi cumpleaños el cual fue el mas maravilloso de todos los cumpleaños!!! llegue a mi meta de 15 kilos menos, de hecho me pase por 100 gramos jejejeje en total fueron 15.100kg menos logre mi meta personal para ese día así que a parte de estar muy contenta por mi 26 aniversario, estuve el doble de feliz por llegar a mi meta, se que con constancia, fuerza de voluntad y ganas todo se puede. La meta para diciembre es de 20 kg menos, aunque estas dos semanas, mi cuerpo ha estado un poco lento, creo que los 2 días que me tome de asueto por mi cumpleaños, mi cuerpo lo resintió un poco, pero volví al camino y no me deje vencer por eso, porque para saber que tan fuerte es uno tiene que pasar por retos y debilidades, soy un ser humano, que se equivoca, pero que tiene una capacidad enorme para volver a levantarse con todas las ganas.
Prometo no volver a olvidar esto tantos días y venir a contarles a diario mi reto sinceramente perdí la cuenta de los días, sin embargo aquí sigo y espero que puedan seguir leyendo mis aventuras en este reto que decidí comenzar por mi y para mi!!!
He disfrutado tanto este domingo, desayune un delicioso omelette relleno de rajas de chile con cebolla, acompañado de verdura, un café y yogurth con fresas, para la comida me esmere, sinceramente me fascina cocinar y cuando estoy en casita (como los fines de semana) disfrutooo tantooo haciendolo, prepare unas deliciosas salchichas al vapor con verdura, una crema de zanahoria y calabacitas a la pimienta, sencillamente delicioso todo, comí tan rico, disfrutando del silencio de mi hogar (ya que me encontraba sola) me encanta disfrutar de estos momentos, con la mejor compañía que puedo tener: Yo misma! Aunque aun no tengo hambre ya estoy pensando en lo que cenare: tomate con queso panela asada a las finas hierbas mmmmm!!!!
Para aquellos que lean esto y estén interesados en seguir mi plan de alimentación saber recetas saludables, o conocerme pueden poner su e-mail en los comentarios y yo los contacto!!! :)
También pueden compartir con sus amigos, conocidos y familiares!!
Les deseo un maravilloso inicio de semana, que Dios los bendiga!! :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
martes, 30 de octubre de 2012
Día 65-Martes Sabrosón
Holaaa buenas nochees!!
Pasando a contarles que mi día estuvo maravillosamente productivo, si, aprendiendo muchas cosas, y trabajando activamente, no saben como me gusta hacerlo, ya que me pongo una meta, un reto no hay quien me pare, si así soy en todo!! mucho cuidado conmigo dicen por ahí !! :) Fue un gran martes, y claro en cuestiones de la alimentación superado al 100% veamos mis comidas del día:
Desayune en la oficina...upsss si otra vez, no, no me enorgullece, un cereal con yogurth y manzana. Y para la comida un delicioso filete de pescado a las hierbas, con verduras al vapor y pepino, agua natural, muy agusto conviviendo con mis compañeras de trabajo, platicando y compartiendo un poco de nuestras vidas, por la tarde tuve algo de trabajo, así que el día se me paso volando.
Llegue a casa y directo a preparar la comida de mañana si Dios quiere darme un día mas de vida, y preparar la cena: tostaditas de requeson con pico de gallo, mis dos frutas y un café hecho en leche, cene demasiado temprano, lo cual es bueno ya que así mi digestión hace antes de acostarme.
Hoy me sentí muy bien de salud gracias a Dios, lo cual hace que mi día sea aún mas placentero.
Me retiro porque faltan unos minutos para que empiece una de mis series favoritas!!!
Les deseo una fantástica noche, que sus sueños y deseos se materialicen!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
P.S. cero fotos estos últimos días, la vida laboral no es facil uh???
besos!
Pasando a contarles que mi día estuvo maravillosamente productivo, si, aprendiendo muchas cosas, y trabajando activamente, no saben como me gusta hacerlo, ya que me pongo una meta, un reto no hay quien me pare, si así soy en todo!! mucho cuidado conmigo dicen por ahí !! :) Fue un gran martes, y claro en cuestiones de la alimentación superado al 100% veamos mis comidas del día:
Desayune en la oficina...upsss si otra vez, no, no me enorgullece, un cereal con yogurth y manzana. Y para la comida un delicioso filete de pescado a las hierbas, con verduras al vapor y pepino, agua natural, muy agusto conviviendo con mis compañeras de trabajo, platicando y compartiendo un poco de nuestras vidas, por la tarde tuve algo de trabajo, así que el día se me paso volando.
Llegue a casa y directo a preparar la comida de mañana si Dios quiere darme un día mas de vida, y preparar la cena: tostaditas de requeson con pico de gallo, mis dos frutas y un café hecho en leche, cene demasiado temprano, lo cual es bueno ya que así mi digestión hace antes de acostarme.
Hoy me sentí muy bien de salud gracias a Dios, lo cual hace que mi día sea aún mas placentero.
Me retiro porque faltan unos minutos para que empiece una de mis series favoritas!!!
Les deseo una fantástica noche, que sus sueños y deseos se materialicen!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
P.S. cero fotos estos últimos días, la vida laboral no es facil uh???
besos!
Día 64-Nueva Semana!
Buenas nocheees!!
Hoy fue un día movidon....Ayyy como extrañaba los días así!! despertarme temprano, y callar al despertador solo 10 minutitos mas, para después salir corriendo a alistarme, desayunar y salir a trabajar, en mi trabajo muy agusto, adaptándome a cosas nuevas (que luego les contare!!)
Hoy como ya saben fue día de pesaje, pero no estuve conforme :( fueron solo 400 gramos y no se porqueeee!! porque hice mi sistema al 100% no comí nada indebido, ni caí en tentaciones, así que al subirme a la bascula y ver mi peso me decepciono, faltan muy pocos días para mi cumpleaños y la meta para ese día esta todavía a 1.400 :( pero esta semana le echare muchas ganas, espero recuperarme!!! ya les estaré contando
Mi desayuno fue un sandwich de jamón de pavo, con tomate y chile jalapeño, con un yogurth de fresa, un cafe!! lo disfrute mucho, a pesar de que desayune en la oficina, ayyy las malas costumbres otras vez!! jejejeje
Para la comida prepare un pollo que sinceramente no fue de mi agrado, lo que pasa que no acostumbre comer otro tipo de pollo que no sea pechuga, no me gusta otro tipo (a excepción de las alitas que no puedo comer) y mi comida fue un muslo y piernita de pollo, que aunque prepare asado y con especies no me gusto, entonces me lo comí mas a fuerzas que con ganas, pero lo acompañe con pepino, y nopalitos con chile colorado, así que no estuvo tan decepcionante mi comida.
Ahorita cene un delicioso omelette con coliflor, un vaso de leche y dos frutas!!!
Fue un buen lunes, lleno de aprendizajes nuevos, lo cual es extremadamente bueno!!!
Que tengan una maravillosa noche, que su inicio de semana haya sido maravilloso!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Hoy fue un día movidon....Ayyy como extrañaba los días así!! despertarme temprano, y callar al despertador solo 10 minutitos mas, para después salir corriendo a alistarme, desayunar y salir a trabajar, en mi trabajo muy agusto, adaptándome a cosas nuevas (que luego les contare!!)
Hoy como ya saben fue día de pesaje, pero no estuve conforme :( fueron solo 400 gramos y no se porqueeee!! porque hice mi sistema al 100% no comí nada indebido, ni caí en tentaciones, así que al subirme a la bascula y ver mi peso me decepciono, faltan muy pocos días para mi cumpleaños y la meta para ese día esta todavía a 1.400 :( pero esta semana le echare muchas ganas, espero recuperarme!!! ya les estaré contando
Mi desayuno fue un sandwich de jamón de pavo, con tomate y chile jalapeño, con un yogurth de fresa, un cafe!! lo disfrute mucho, a pesar de que desayune en la oficina, ayyy las malas costumbres otras vez!! jejejeje
Para la comida prepare un pollo que sinceramente no fue de mi agrado, lo que pasa que no acostumbre comer otro tipo de pollo que no sea pechuga, no me gusta otro tipo (a excepción de las alitas que no puedo comer) y mi comida fue un muslo y piernita de pollo, que aunque prepare asado y con especies no me gusto, entonces me lo comí mas a fuerzas que con ganas, pero lo acompañe con pepino, y nopalitos con chile colorado, así que no estuvo tan decepcionante mi comida.
Ahorita cene un delicioso omelette con coliflor, un vaso de leche y dos frutas!!!
Fue un buen lunes, lleno de aprendizajes nuevos, lo cual es extremadamente bueno!!!
Que tengan una maravillosa noche, que su inicio de semana haya sido maravilloso!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
domingo, 28 de octubre de 2012
Día 63-Dominguito delicioso
Buenas noches:
Domingo de descanso, jajaja un poco irónico ya que solo trabaje un día esta semana, pero hoy lo aproveche al máximo con este cambio de horario que siempre me ha gustado muuuuucho, ya que el día me rinde mas, me levante temprano, si con eso de que era una hora menos jejeje desayune un delicioso omelette con tomate y calabacitas, un café mientras convivía con mis abuelos y leia el periódico, para mi una mañana perfecta!!
Después acudí a la iglesia y me dio mucho gusto encontrarme con una amiguita que hacia mucho no veía hasta ella me preguntó pensé que ya no te acordarías de mi, pero uno nunca olvida a alguien que es importante y siempre ha sido buena conmigo!! y que bueno que ella me sigue recordando!
Para la comida, cambie el pollo por jamón sinceramente al pesar la porción (que es igual a la del pollo) me dio cuenta que era demasiada, eran 8 rebanadas tuve que confirmarlo con una persona especialista en mi reto jejeje para que me confirmara porque tenia dudas jejeje pero al final resulto que si, así que prepare unos rollitos de jamón asado acompañados de zanahorias al vapor y pepinos, delicioso y completo!!
Para la cena, cocine una carne deshebrada con chile colorado, frijolitos, arroz y nopales con chile, delicioso para ser comida de dieta uh???
Fue un domingo muy completo, me encantan los domingos; mañana con el favor de Dios a iniciar una nueva semanita laboral, con tooodas las ganas, ademas mañana me toca pesarme, les estaré contando como me fue!!
Que pasen una maravillosa noche de domingo, y que su semana comience excelente!!!
Besoos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Les dejo fotos:
Domingo de descanso, jajaja un poco irónico ya que solo trabaje un día esta semana, pero hoy lo aproveche al máximo con este cambio de horario que siempre me ha gustado muuuuucho, ya que el día me rinde mas, me levante temprano, si con eso de que era una hora menos jejeje desayune un delicioso omelette con tomate y calabacitas, un café mientras convivía con mis abuelos y leia el periódico, para mi una mañana perfecta!!
Después acudí a la iglesia y me dio mucho gusto encontrarme con una amiguita que hacia mucho no veía hasta ella me preguntó pensé que ya no te acordarías de mi, pero uno nunca olvida a alguien que es importante y siempre ha sido buena conmigo!! y que bueno que ella me sigue recordando!
Para la comida, cambie el pollo por jamón sinceramente al pesar la porción (que es igual a la del pollo) me dio cuenta que era demasiada, eran 8 rebanadas tuve que confirmarlo con una persona especialista en mi reto jejeje para que me confirmara porque tenia dudas jejeje pero al final resulto que si, así que prepare unos rollitos de jamón asado acompañados de zanahorias al vapor y pepinos, delicioso y completo!!
Para la cena, cocine una carne deshebrada con chile colorado, frijolitos, arroz y nopales con chile, delicioso para ser comida de dieta uh???
Fue un domingo muy completo, me encantan los domingos; mañana con el favor de Dios a iniciar una nueva semanita laboral, con tooodas las ganas, ademas mañana me toca pesarme, les estaré contando como me fue!!
Que pasen una maravillosa noche de domingo, y que su semana comience excelente!!!
Besoos
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Les dejo fotos:
Día 62-Volviendo a la vida laboral
Buenas noches!!
Pasando a contarles mi día, el cual estuvo extremadamente lleno de sorpresas!!! Como saben hoy regrese a trabajar después de 28 días de incapacidad, todo mi equipo de trabajo me recibió maravillosamente bien, con muchos abrazos y halagos acerca de que me veía muy bonita, de que se notaba bastante mi perdida de peso, y luego con sorpresas en cuanto a lo laboral, que por lo pronto no puedo contarles, pero sin duda lo haré!!
Desayune suuuper temprano antes de irme a trabajar, una avena con leche, para la comida opte por un atún acompañado de pepinos con zanahoria!!
Por la tarde acudí a uno de los mejores conciertos de mi vida, se presento en mi ciudad Joaquin Sabina y Joan Manuel Serrat, estuvo INCREÍBLE, MARAVILLOSO, FANTÁSTICO !! Un concierto de primer nivel, simplemente sublime!!
Lo disfrute tanto, que ni siquiera pensé en que tenia que cenar, de hecho ni siquiera tuve hambre, a pesar de que estuve expuesta a tentaciones, incluso por parte de mis amigos, que compraron unas papas pero resistí!!
Al llegar a mi casa como era algo tarde, les voy a ser sinceros, me prepare algo super rapido un pequeño sandwich de requeson jijiji
En resumidas cuentas, fue un día maravilloso!! Espero que el de ustedes lo haya sido también!!
Les debo las fotos porque ni oportunidad tuve!!
Nos vemos pronto!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pasando a contarles mi día, el cual estuvo extremadamente lleno de sorpresas!!! Como saben hoy regrese a trabajar después de 28 días de incapacidad, todo mi equipo de trabajo me recibió maravillosamente bien, con muchos abrazos y halagos acerca de que me veía muy bonita, de que se notaba bastante mi perdida de peso, y luego con sorpresas en cuanto a lo laboral, que por lo pronto no puedo contarles, pero sin duda lo haré!!
Desayune suuuper temprano antes de irme a trabajar, una avena con leche, para la comida opte por un atún acompañado de pepinos con zanahoria!!
Por la tarde acudí a uno de los mejores conciertos de mi vida, se presento en mi ciudad Joaquin Sabina y Joan Manuel Serrat, estuvo INCREÍBLE, MARAVILLOSO, FANTÁSTICO !! Un concierto de primer nivel, simplemente sublime!!
Lo disfrute tanto, que ni siquiera pensé en que tenia que cenar, de hecho ni siquiera tuve hambre, a pesar de que estuve expuesta a tentaciones, incluso por parte de mis amigos, que compraron unas papas pero resistí!!
Al llegar a mi casa como era algo tarde, les voy a ser sinceros, me prepare algo super rapido un pequeño sandwich de requeson jijiji
En resumidas cuentas, fue un día maravilloso!! Espero que el de ustedes lo haya sido también!!
Les debo las fotos porque ni oportunidad tuve!!
Nos vemos pronto!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 61-Viernes ultimo dia!
Buenas noches!!
¿Que por que el titulo del blog?? Porque hoy es mi ultimo día de incapacidad, el día de mañana vuelvo al trabajo!!! Estoy emocionada, nerviosa, sinceramente me siento como nueva, como que apenas voy a entrar, pero espero con el favor de Dios que todo salga bien :)
El día de hoy desayune un mini sandwichito de jamón digo mini porque fue con un solo pan jejeje pero me las ingenie para hacerlo pequeño y delicioso!! acompañado de verdura, café y yogurth con manzana, quieren antojarse:
Para la comida prepare un delicioso pollo en salsa de tomate con chipotle, me quedo picosito, pero muy bueno, lo acompañe con ensalada!!
Para la cena: unas deliciosas calabazas al vapor rellenas de requeson con especies, unos panesitos con mas requeson, tomate, prepare un postre de guayabas con canela y un licuado de plátano ! Y mucha gente dice a poco estas a dieta??? pues si, estoy siguiendo un sistema de alimentación saludable y delicioso, en la variación esta el éxito!!
Me despido deseándoles un excelente viernes, que disfruten su fin de semana!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
¿Que por que el titulo del blog?? Porque hoy es mi ultimo día de incapacidad, el día de mañana vuelvo al trabajo!!! Estoy emocionada, nerviosa, sinceramente me siento como nueva, como que apenas voy a entrar, pero espero con el favor de Dios que todo salga bien :)
El día de hoy desayune un mini sandwichito de jamón digo mini porque fue con un solo pan jejeje pero me las ingenie para hacerlo pequeño y delicioso!! acompañado de verdura, café y yogurth con manzana, quieren antojarse:
Para la comida prepare un delicioso pollo en salsa de tomate con chipotle, me quedo picosito, pero muy bueno, lo acompañe con ensalada!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
Día 60!!!
Buenas noches!!
Pasando a actualizar, hoy se cumplen 2 meses del inicio de este reto!!! Como ya saben son 13.200kg menos!! y muuy feliz esto sigue hasta que llegue a mi meta!!! :) Continuare echándole muchiiisisisismaas ganaas!!! y claro contándoles como me va cada día!
El día de hoy, desayune un cereal con canela y manzana y mi cafe de la mañana que no puede faltar!! Para la comida prepare un delicioso pescado al perejil mmm acompañado de verduras y un delicioso caldito de verduras, para la cena opte por una carne molida con verdura, muy delicioso todo.
Me despido no sin antes desearles una buena noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie
Pasando a actualizar, hoy se cumplen 2 meses del inicio de este reto!!! Como ya saben son 13.200kg menos!! y muuy feliz esto sigue hasta que llegue a mi meta!!! :) Continuare echándole muchiiisisisismaas ganaas!!! y claro contándoles como me va cada día!
El día de hoy, desayune un cereal con canela y manzana y mi cafe de la mañana que no puede faltar!! Para la comida prepare un delicioso pescado al perejil mmm acompañado de verduras y un delicioso caldito de verduras, para la cena opte por una carne molida con verdura, muy delicioso todo.
Me despido no sin antes desearles una buena noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie
miércoles, 24 de octubre de 2012
Día 59-Mitad de Semana
Buenas noches:
Pasando a contarles mi día de alimentación saludable superado al 100%. Hoy estuvo bastante cansado, ya que a mi madre se le ocurrió que nos pusiéramos a limpiar las despensas masivamente y awww bastante pesado el trabajito, pero de verdad que cuando terminas y vez el resultado te da mucha alegría bueno a mi me pasa, no se si a las demás personas.
Desayune un delicioso omelette, acompañado de lechuga y tomate, un delicioso café y yogurth con melon.
Para la comida opte por un pollo con frijoles y chile jalapeño (que no picaba nada :( ) prepare una ensalada con combinación de lechugas y betabel, además de una deliciosa crema de calabaza con chile poblano.
Luego mas tarde estuve escuchando música y viendo vídeos después salí con una amiga a caminar y platicar, pasamos un rato muy agradable.
Hace un rato llegue a preparar cena, unas deliciosas hamburguesitas, acompañadas de ensalada, y las dos frutas que me faltaban, asi como mi leche!!
Día superadoooo!!! Feliiiiiiiiz!!!
Me voy porque estoy a punto de ver una película que promete estar excelente!
Que pasen una excelente noche! DLB!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
P.S: Les dejo la comida de hoy:
Pasando a contarles mi día de alimentación saludable superado al 100%. Hoy estuvo bastante cansado, ya que a mi madre se le ocurrió que nos pusiéramos a limpiar las despensas masivamente y awww bastante pesado el trabajito, pero de verdad que cuando terminas y vez el resultado te da mucha alegría bueno a mi me pasa, no se si a las demás personas.
Desayune un delicioso omelette, acompañado de lechuga y tomate, un delicioso café y yogurth con melon.
Para la comida opte por un pollo con frijoles y chile jalapeño (que no picaba nada :( ) prepare una ensalada con combinación de lechugas y betabel, además de una deliciosa crema de calabaza con chile poblano.
Luego mas tarde estuve escuchando música y viendo vídeos después salí con una amiga a caminar y platicar, pasamos un rato muy agradable.
Hace un rato llegue a preparar cena, unas deliciosas hamburguesitas, acompañadas de ensalada, y las dos frutas que me faltaban, asi como mi leche!!
Día superadoooo!!! Feliiiiiiiiz!!!
Me voy porque estoy a punto de ver una película que promete estar excelente!
Que pasen una excelente noche! DLB!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
P.S: Les dejo la comida de hoy:
martes, 23 de octubre de 2012
Día 58-Martes Especial
Buenas noches!!
El día de hoy, fue uno muy especial para mi, el 23 de octubre sera una fecha que recuerde por siempre, y quizás algún día se la pueda contar a mis hijos y a mis nietos, no les puedo contar de que se trata ya que es algo muy personal, sin embargo fue algo que se quedo grabado dentro de mi corazon y ahí esta muuuuy muuuuy adentro, en ese momento fue como si la tierra se detuviera, dejara de girar y el tiempo se parara, muy loco no? les ha pasado algo así?
En fin, desde que me desperté fue con la sensación de que no tenia ganas de hacer nada, mi cama me pedía a gritos que me quedara todooo el día en ella, pero junte fuerzas y me levante, hoy toco cereal de desayuno, así que prepare una avena con canela, vainilla y melón mientras disfrutaba un café leyendo el periódico el resto de la mañana la pase escuchando música unos discos que tenia guardados y hacia mucho no escuchaba, para mi la música es un gran aliciente, me ayuda en muchos aspectos de mi vida, me pone muy feliz!!!
Para la comida, prepare tacos de lechuga con atún y aguacate y un delicioso caldo de verduras, vino una tia a comer a la casa, así que la sobremesa fue algo por demás agradable, siempre disfruto mucho escuchar las anécdotas de mi familia, es una bendición muy grande compartir con ellos.
El resto de la tarde opte por ponerme a ver una serie, mis días de descanso se están agotando, ya solo me quedan 3 y aunque una parte de mi esta ansiosa por volver a trabajar, hay otra que se resiste demasiado, pero con el favor de Dios todo saldrá bien.
Hoy toco cena de queso, opte por unas deliciosas tostaditas de requeson con pico de gallo, y yogurth con fresas.
Mientras disfruto el resto de mi yogurth veré televisión...
Que pasen una excelente noche, que sus sueños sean agradables y mágicos!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
P.S. mi celular no tenia memoria, así que les debo las fotos!!!
El día de hoy, fue uno muy especial para mi, el 23 de octubre sera una fecha que recuerde por siempre, y quizás algún día se la pueda contar a mis hijos y a mis nietos, no les puedo contar de que se trata ya que es algo muy personal, sin embargo fue algo que se quedo grabado dentro de mi corazon y ahí esta muuuuy muuuuy adentro, en ese momento fue como si la tierra se detuviera, dejara de girar y el tiempo se parara, muy loco no? les ha pasado algo así?
En fin, desde que me desperté fue con la sensación de que no tenia ganas de hacer nada, mi cama me pedía a gritos que me quedara todooo el día en ella, pero junte fuerzas y me levante, hoy toco cereal de desayuno, así que prepare una avena con canela, vainilla y melón mientras disfrutaba un café leyendo el periódico el resto de la mañana la pase escuchando música unos discos que tenia guardados y hacia mucho no escuchaba, para mi la música es un gran aliciente, me ayuda en muchos aspectos de mi vida, me pone muy feliz!!!
Para la comida, prepare tacos de lechuga con atún y aguacate y un delicioso caldo de verduras, vino una tia a comer a la casa, así que la sobremesa fue algo por demás agradable, siempre disfruto mucho escuchar las anécdotas de mi familia, es una bendición muy grande compartir con ellos.
El resto de la tarde opte por ponerme a ver una serie, mis días de descanso se están agotando, ya solo me quedan 3 y aunque una parte de mi esta ansiosa por volver a trabajar, hay otra que se resiste demasiado, pero con el favor de Dios todo saldrá bien.
Hoy toco cena de queso, opte por unas deliciosas tostaditas de requeson con pico de gallo, y yogurth con fresas.
Mientras disfruto el resto de mi yogurth veré televisión...
Que pasen una excelente noche, que sus sueños sean agradables y mágicos!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
P.S. mi celular no tenia memoria, así que les debo las fotos!!!
Día 57-Lunes de Resultados!!
Buenas noches:
Pasando a contarles mi día, primero que nada como ya saben hoy lunes fue día de pesarme y bueno pues fueron 1.400kg menos, lo que me da un total de 13.200kg!!! Con lo cual me acerco cada vez más a la meta de mi cumpleaños, me faltan 1.8kg y solo 12 días!!! De verdad espero lograrlo, así que esta semana le echare muuuuuuchas ganas!!! :)
Mi desayuno consistió en jamon asado con tomate, realmente fue muy rápido porque tenia que salir corriendo a una cita con el medico, en el camino me comí una manzana jejejeje, afortunadamente los resultados de los estudios que me realizaron salieron bien, no tengo alguna enfermedad inmunologica, aunque mi salud aun no se encuentra al 100% pues sigo cuidándome y echándole ganas, con el favor de Dios todo saldrá bien!!
Para la comida prepare un delicioso pollo estilo oriental, me quedo "para chuparse los dedos" lo acompañe con pepinos y agua natural.
Y ahorita para la cena prepare un delicioso omelette acompañado con pan con margarina y mi vaso de leche, y unos deliciosos heladitos de fresa que prepare.
Les dejo las fotitos del desayuno y la comida, la cena se las debo jijiji
Les deseo una maravillosa noche!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
Pasando a contarles mi día, primero que nada como ya saben hoy lunes fue día de pesarme y bueno pues fueron 1.400kg menos, lo que me da un total de 13.200kg!!! Con lo cual me acerco cada vez más a la meta de mi cumpleaños, me faltan 1.8kg y solo 12 días!!! De verdad espero lograrlo, así que esta semana le echare muuuuuuchas ganas!!! :)
Mi desayuno consistió en jamon asado con tomate, realmente fue muy rápido porque tenia que salir corriendo a una cita con el medico, en el camino me comí una manzana jejejeje, afortunadamente los resultados de los estudios que me realizaron salieron bien, no tengo alguna enfermedad inmunologica, aunque mi salud aun no se encuentra al 100% pues sigo cuidándome y echándole ganas, con el favor de Dios todo saldrá bien!!
Para la comida prepare un delicioso pollo estilo oriental, me quedo "para chuparse los dedos" lo acompañe con pepinos y agua natural.
Y ahorita para la cena prepare un delicioso omelette acompañado con pan con margarina y mi vaso de leche, y unos deliciosos heladitos de fresa que prepare.
Les dejo las fotitos del desayuno y la comida, la cena se las debo jijiji
Les deseo una maravillosa noche!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
lunes, 22 de octubre de 2012
Día 56 Domingo Sanador!
Buenas noches!!
Paso a compartirles mi día, la verdad fue MARAVILLOSO!!! me levante super temprano para acudir a la iglesia, para mi es una gran bendición acudir a darle gracias a Dios por una semana mas de vida! Regresando me prepare unos deliciosos Hot Cakes de Zanahoria y los acompañe con Kiwi, la verdad quedaron deliciosos, y con café de acompañamiento, luego recibí una llamada de una amiga que sin duda se convirtió en el instrumento de Dios para algo maravilloso, ella me invito a un taller llamado: "Sanando la Violencia" fue INCREÍBLE no tengo palabras para describir lo hermoso que fue, estar en contacto con Dios de esa manera, saber que el me AMA incondicionalmente fue mágico ♥♥
Pase el resto de la tarde con mi amiga, estábamos tan enfrascadas en la platica que no nos dimos cuenta de la hora, cuando menos pensamos ya era tarde para preparar comida, así que le sugerí que compráramos pollo asado y yo preparaba una ensalada, jejeje ayer me tocaba comer pollo así que fue plan con maña jijiji
Mas tarde me puse a navegar por la red y posteriormente a cenar unas deliciosas calabacitas con queso que me quedaron super picosas, pero muy deliciosas!! (les debo las fotos de la comida y la cena)
Me despido deseándoles una maravillosa noche y que comiencen una semana con toda la actitud!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
Paso a compartirles mi día, la verdad fue MARAVILLOSO!!! me levante super temprano para acudir a la iglesia, para mi es una gran bendición acudir a darle gracias a Dios por una semana mas de vida! Regresando me prepare unos deliciosos Hot Cakes de Zanahoria y los acompañe con Kiwi, la verdad quedaron deliciosos, y con café de acompañamiento, luego recibí una llamada de una amiga que sin duda se convirtió en el instrumento de Dios para algo maravilloso, ella me invito a un taller llamado: "Sanando la Violencia" fue INCREÍBLE no tengo palabras para describir lo hermoso que fue, estar en contacto con Dios de esa manera, saber que el me AMA incondicionalmente fue mágico ♥♥
Pase el resto de la tarde con mi amiga, estábamos tan enfrascadas en la platica que no nos dimos cuenta de la hora, cuando menos pensamos ya era tarde para preparar comida, así que le sugerí que compráramos pollo asado y yo preparaba una ensalada, jejeje ayer me tocaba comer pollo así que fue plan con maña jijiji
Mas tarde me puse a navegar por la red y posteriormente a cenar unas deliciosas calabacitas con queso que me quedaron super picosas, pero muy deliciosas!! (les debo las fotos de la comida y la cena)
Me despido deseándoles una maravillosa noche y que comiencen una semana con toda la actitud!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
sábado, 20 de octubre de 2012
Día 55-Sabado lindo y querido!!
Buenas noches:
Aquí pasando a saludar y a contarles mi día después de haber degustado una deliciosa carne asada, los sábados en mi reto son de carne asada y me encantan!!! hoy la prepare con chilaca, cebolla asada y tomate, acompañada de palomitas y mi refresco light semanal!!
El día estuvo bastante productivo, tuve mucho trabajo en la casa limpiando a conciencia, ser ama de casa es un trabajo muy cansado pero muy satisfactorio, ya que cuando vez tu casa limpia se siente taaan bien, pero para la hora de la comida estaba exhausta asi que opte por hacer algo rápido me tocaba pescado y lo cambie por atún, así que prepare una ensalada de atún, y la acompañe con pepinos.
El resto de la tarde lo pase viendo películas y descansando, para ya tarde preparar la cenita, disfrutarla y descansar!!
Les dejo las fotitos, para que se les haga agua la boca jijijiji
Les deseo una maravillosa noche de sábado!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
Aquí pasando a saludar y a contarles mi día después de haber degustado una deliciosa carne asada, los sábados en mi reto son de carne asada y me encantan!!! hoy la prepare con chilaca, cebolla asada y tomate, acompañada de palomitas y mi refresco light semanal!!
El día estuvo bastante productivo, tuve mucho trabajo en la casa limpiando a conciencia, ser ama de casa es un trabajo muy cansado pero muy satisfactorio, ya que cuando vez tu casa limpia se siente taaan bien, pero para la hora de la comida estaba exhausta asi que opte por hacer algo rápido me tocaba pescado y lo cambie por atún, así que prepare una ensalada de atún, y la acompañe con pepinos.
El resto de la tarde lo pase viendo películas y descansando, para ya tarde preparar la cenita, disfrutarla y descansar!!
Les dejo las fotitos, para que se les haga agua la boca jijijiji
Les deseo una maravillosa noche de sábado!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
Día 54-Viernes-Superando el Cine!
Buenas nochees!!
Pasando a contarles mi día, superado al 100% y además con un plus: supere todaaaas las tentaciones del cine, ya que acudí con mi hermana y bueno ya saben toooooodaas las cosas deliciosas y caloricaaaas que hay en el cine: palomitas con extra mantequilla, hotdogs, nachos, etc, etc!!! Les cuento que siempre que iba al cine pues era de comprar mis respectivos nachos, acompañados con palomitas y un refrescote!!! para luego terminar con algún postre, si bien siempre he pensado que uno va al cine a disfrutar de la película y no a comer, creo que se vuelve una costumbre, asociamos el cine con las palomitas, muchas veces antes de comenzar este reto, me repetía: ir al cine y no comer palomitas es como no ir al cine! Pero en esta ocasión lo supere, llevaba mi botellita de agua, y como había comido antes, no hubo necesidad de comprar nada mas, a pesar de que mi hermana se compro sus palomitas no probé ni una sola!
Desde la mañana desayune muy rico, disfrutando el desayuno lentamente y dándome tiempo para mi, jamón asadito en una cama de lechuga, con tomate, café y fruta:
Para la comida, opte por cambiar mi pollo por salchichas de pavo, las cuales las prepare al vapor con verduras, acompañadas de pepino y lechuga y agua de naranja:
Para la cena, unas deliciosas calabazas al vapor rellenas de requeson, spaguetii con salsa de tomate y nopalitos con chile colorado, con un café.
Vivir un día a la vez me ha funcionado de la mejor manera!!! Hacer mi reto al 100% concentrarme en mi, en estar bien y en echarle muchas ganas para llegar a mi meta!!
Me despido, no sin antes desearles una maravillosa noche!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
Pasando a contarles mi día, superado al 100% y además con un plus: supere todaaaas las tentaciones del cine, ya que acudí con mi hermana y bueno ya saben toooooodaas las cosas deliciosas y caloricaaaas que hay en el cine: palomitas con extra mantequilla, hotdogs, nachos, etc, etc!!! Les cuento que siempre que iba al cine pues era de comprar mis respectivos nachos, acompañados con palomitas y un refrescote!!! para luego terminar con algún postre, si bien siempre he pensado que uno va al cine a disfrutar de la película y no a comer, creo que se vuelve una costumbre, asociamos el cine con las palomitas, muchas veces antes de comenzar este reto, me repetía: ir al cine y no comer palomitas es como no ir al cine! Pero en esta ocasión lo supere, llevaba mi botellita de agua, y como había comido antes, no hubo necesidad de comprar nada mas, a pesar de que mi hermana se compro sus palomitas no probé ni una sola!
Desde la mañana desayune muy rico, disfrutando el desayuno lentamente y dándome tiempo para mi, jamón asadito en una cama de lechuga, con tomate, café y fruta:
Para la comida, opte por cambiar mi pollo por salchichas de pavo, las cuales las prepare al vapor con verduras, acompañadas de pepino y lechuga y agua de naranja:
Para la cena, unas deliciosas calabazas al vapor rellenas de requeson, spaguetii con salsa de tomate y nopalitos con chile colorado, con un café.
Vivir un día a la vez me ha funcionado de la mejor manera!!! Hacer mi reto al 100% concentrarme en mi, en estar bien y en echarle muchas ganas para llegar a mi meta!!
Me despido, no sin antes desearles una maravillosa noche!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
jueves, 18 de octubre de 2012
Dia 53-Jueves de Hamburguesa :)
Buenas noches!!!
Pues aquí pasando a contarles mi día después de haber disfrutado de una deliciosa cena, así como reza el titulo, hoy fue jueves de hamburguesa, los disfruto mucho ya que tengo una receta especial para preparar la carne la cual queda deliciosa!!! y lo mejor de todo es que sin usar huevo o harina de maíz o cosas así que la gente le pone, estas son light y totalmente ricas!! las acompañe de verduras al vapor con margarina, lechuga y palomitas!! es un gran placer poder cambiar mi pan o mi tortilla por palomitas (naturales) me encantan!!! y de postre una manzana con yogurth y canela mmm es una combinación tan deliciosa, ahora me fui de atras para adelante, pero les cuento mi comida, en este reto 1 vez cada quince días debo de comer higado de res o de pollo (el de pollo me da mucho asco, nunca lo he probado) pero el de res, me gusta su sabor, se que en esta parte la gran mayoría de quien lea esto dirá iuck hígado ! jajaja pero la verdad tiene muchos beneficios para la salud y si se prepara bien sabe muy rico, lo acompañe de pepino con chile y verduras al vapor, el desayuno fue cereal con plátano!!!
Por fin finiquite el asunto con mis amiguitos del IMSS jajaja hoy fue la ultima vuelta, en relación a ese asunto.
El día en mi ciudad estuvo terriblemente caluroso, no me gustan para nada los días así mucho menos en Otoño!! Estoy esperando con ansias el delicioso frió!
Les comparto las fotos del día:
Les deseo una noche maravillosa, que el poder de los Ángeles guié cada paso de su existencia!!! =)
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
Pues aquí pasando a contarles mi día después de haber disfrutado de una deliciosa cena, así como reza el titulo, hoy fue jueves de hamburguesa, los disfruto mucho ya que tengo una receta especial para preparar la carne la cual queda deliciosa!!! y lo mejor de todo es que sin usar huevo o harina de maíz o cosas así que la gente le pone, estas son light y totalmente ricas!! las acompañe de verduras al vapor con margarina, lechuga y palomitas!! es un gran placer poder cambiar mi pan o mi tortilla por palomitas (naturales) me encantan!!! y de postre una manzana con yogurth y canela mmm es una combinación tan deliciosa, ahora me fui de atras para adelante, pero les cuento mi comida, en este reto 1 vez cada quince días debo de comer higado de res o de pollo (el de pollo me da mucho asco, nunca lo he probado) pero el de res, me gusta su sabor, se que en esta parte la gran mayoría de quien lea esto dirá iuck hígado ! jajaja pero la verdad tiene muchos beneficios para la salud y si se prepara bien sabe muy rico, lo acompañe de pepino con chile y verduras al vapor, el desayuno fue cereal con plátano!!!
Por fin finiquite el asunto con mis amiguitos del IMSS jajaja hoy fue la ultima vuelta, en relación a ese asunto.
El día en mi ciudad estuvo terriblemente caluroso, no me gustan para nada los días así mucho menos en Otoño!! Estoy esperando con ansias el delicioso frió!
Les comparto las fotos del día:
Les deseo una noche maravillosa, que el poder de los Ángeles guié cada paso de su existencia!!! =)
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!!
Angie♥
miércoles, 17 de octubre de 2012
Día 52-Miercoles :)
Buenas noches!!!
Pasando a actualizar, después de un día largo que tuvo de todooo gracias a mi Padre Celestial, comencé mi día con unos bellos rayos de sol entrando por mi ventana después de dos días nublados y con lluvia (los cuales me fascinaaan) pero el recibir un nuevo día con solecito es un gran regalo de Dios, después procedí a desayunar un delicioso omelette acompañado de tomate, un gran taza de café y el periódico no saben que rica sensación es disfrutar de mi desayuno, mientras leo las noticias cada momento es maravilloso!!! les comparto mi desayuno:
Luego empece con la limpieza de la casita, me agrada esto de ser ama de casa "full time" jajaja lo extrañare cuando con el favor de Dios vuelva a trabajar jijiji dejando todo rechinando de limpio, para después descansar un rato antes de preparar comida: un delicioso pollo adobado, con pepinos con chile, acompañados de agua de naranja, les debo la foto.
Por la tarde estuve escuchando excelente música de Joaquin Sabina, disfrutando mi tarde. Ahorita prepare de cena una deliciosa chuleta ahumada asada con chilaca y cebolla, ademas de mi ya siempre buen acompañante: Tomate!!! :) y de postre una deliciosa manzana con yogurth y canela, dijo mi hermana, no se como puedes comer tanto jajajaja lo increíble es que son cosas pesadas, saludables y con la cantidad de calorías que mi cuerpo necesita...
Aquí la cena:
Miércoles día 54 superado al 100% gracias a mi Dios!!!
Los dejo deseándoles una maravillosa noche, que Dios y los ángeles vigilen sus sueños!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
Dia 51-Martes: Asunto Arreglado!!
Buenas noches:
Pues que les cuento, que el día de hoy, finalmente pude resolver ese asunto pendiente con mis amigos del IMSS!! jajajaja después de ocho mil vueltas, de vaya para arriba, ahora baje, fila tras fila, esperar y esperar pffff al fin quedo resuelto, puedo respirar tranquila ja ja ja
Aunque salí temprano de la casa a realizar diligencias, desayune delicioso, un yogurth con avena y frutas:
Para la comida, aunque regrese bastante tarde, me di el tiempo para preparar todo en forma, un delicioso filete de pescado al vapor, ensalada de verduras y crema de brocoli:
Después pase el resto de la tarde, leyendo un buen libro que me presto mi Madre el cual me esta dejando una importante lección luego les contare de el, y ahorita prepare cena, unas deliciosas calabacitas con queso, que quedaron bien ricas:
Ahorita pase a actualizar, antes de irme a descansar!!
Un beso a todos!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Pues que les cuento, que el día de hoy, finalmente pude resolver ese asunto pendiente con mis amigos del IMSS!! jajajaja después de ocho mil vueltas, de vaya para arriba, ahora baje, fila tras fila, esperar y esperar pffff al fin quedo resuelto, puedo respirar tranquila ja ja ja
Aunque salí temprano de la casa a realizar diligencias, desayune delicioso, un yogurth con avena y frutas:
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| Se ve tan bueno como sabe!!! |
Para la comida, aunque regrese bastante tarde, me di el tiempo para preparar todo en forma, un delicioso filete de pescado al vapor, ensalada de verduras y crema de brocoli:
Ahorita pase a actualizar, antes de irme a descansar!!
Un beso a todos!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Dia 50-Resultado Semanal
Buenas Noches:
Soy tan obstinada!! Cuando me propongo algo no descanso hasta lograrlo y lo aplico en todo, en estos momentos en mi vida enfocada en mi reto sobre todo!! Pero porque les digo esto, porque una vez mas hoy volvi con mis "amiguitos" del IMSS y que creeeeen???? jajaaja tramite no resuelto!!! tal parece que se empeñan en que yo no lo resuelva, pero no me dare por vencida, aunque hoy casi lloro de la desesperacion, se que no logro nada haciendo eso, pero me sentía realmente desesperada!!! Sin embargo el dia nublado y lluvioso logro tranquilizarme bastante.
Hoy toco el turno de mi pesaje semanal, el resultado, no me puso tan contenta, ya que fueron 500 gramos abajo, medio kilito, es para abajo, lo cual me pone feliz, pero eso me impulsa a echarle mas ganas esta semana, ya son 11.800 kg menooos!! tengo que enfocarme en mi meta para antes de mi cumpleaños!!!
Mi desayuno fue un delicioso jamón asado, con tomate y lechuga, café y una naranja, para la comida opte por las leguminosas, unos deliciosos frijolitos con pico de gallo y tostaditas con aguacate, ademas de agua de limón, y para la cena mi delicioso omelette con tomate.
Les debo las fotos de desayuno y comida, sinceramente no me acorde de tomar las fotos, pero la cena se las dejo para que se les antoje:
Espero todos hayan tenido un excelente inicio de semana!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Soy tan obstinada!! Cuando me propongo algo no descanso hasta lograrlo y lo aplico en todo, en estos momentos en mi vida enfocada en mi reto sobre todo!! Pero porque les digo esto, porque una vez mas hoy volvi con mis "amiguitos" del IMSS y que creeeeen???? jajaaja tramite no resuelto!!! tal parece que se empeñan en que yo no lo resuelva, pero no me dare por vencida, aunque hoy casi lloro de la desesperacion, se que no logro nada haciendo eso, pero me sentía realmente desesperada!!! Sin embargo el dia nublado y lluvioso logro tranquilizarme bastante.
Hoy toco el turno de mi pesaje semanal, el resultado, no me puso tan contenta, ya que fueron 500 gramos abajo, medio kilito, es para abajo, lo cual me pone feliz, pero eso me impulsa a echarle mas ganas esta semana, ya son 11.800 kg menooos!! tengo que enfocarme en mi meta para antes de mi cumpleaños!!!
Mi desayuno fue un delicioso jamón asado, con tomate y lechuga, café y una naranja, para la comida opte por las leguminosas, unos deliciosos frijolitos con pico de gallo y tostaditas con aguacate, ademas de agua de limón, y para la cena mi delicioso omelette con tomate.
Les debo las fotos de desayuno y comida, sinceramente no me acorde de tomar las fotos, pero la cena se las dejo para que se les antoje:
Espero todos hayan tenido un excelente inicio de semana!!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Dia 49-Domingo Familiar
Buenas noches:
Pasando a actualizar, después de haber pasado un excelente domingo en compañía de mi familia, este dia lo inicie con un delicioso desayuno, super completo, probando una nueva receta: Hot Cakes de Zanahoria, totalmente lights y deliciosoooooos!!!
Lo disfrute como no tienen una idea, para mi los domingos son mi día favorito, me encanta porque es el dia en el que descanso del trabajo, en el que tengo tiempo para mi, así que puedo disfrutar del desayuno de manera lenta, sin prisas...
Después de ir a la iglesia, regrese a ayudar a mi hermana con su tarea de ingles, en alguna ocasión pensé que tenia vocación para ser maestra, luego comprobé que no jaajaja, para la comida decidí inventarme una receta: pollo con cebolla, chile poblano cubierto de queso amarillo, si a alguien se le ocurre un nombre para esta receta me lo dice!! jajaa la verdad es que la combinación quedo deliciosa, eso si respetando mis cantidades permitidas para no pasarme de calorías, aquí les dejo para que se les haga "agua la boca"
Pase el resto de la tarde de "maestra" vino mi familia de visita y pues a convivir un rato con ellos, para después disfrutar de una buena película :)
Pasando a actualizar, después de haber pasado un excelente domingo en compañía de mi familia, este dia lo inicie con un delicioso desayuno, super completo, probando una nueva receta: Hot Cakes de Zanahoria, totalmente lights y deliciosoooooos!!!
Lo disfrute como no tienen una idea, para mi los domingos son mi día favorito, me encanta porque es el dia en el que descanso del trabajo, en el que tengo tiempo para mi, así que puedo disfrutar del desayuno de manera lenta, sin prisas...
Después de ir a la iglesia, regrese a ayudar a mi hermana con su tarea de ingles, en alguna ocasión pensé que tenia vocación para ser maestra, luego comprobé que no jaajaja, para la comida decidí inventarme una receta: pollo con cebolla, chile poblano cubierto de queso amarillo, si a alguien se le ocurre un nombre para esta receta me lo dice!! jajaa la verdad es que la combinación quedo deliciosa, eso si respetando mis cantidades permitidas para no pasarme de calorías, aquí les dejo para que se les haga "agua la boca"
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| Rico no???? |
Pase el resto de la tarde de "maestra" vino mi familia de visita y pues a convivir un rato con ellos, para después disfrutar de una buena película :)
Un día productivo sin lugar a dudas, y mi fin de semana termino de la mejor manera, al 100% sin caer en tentaciones!!!
Maravillosa noche
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Dia 48-Sabado de Limpieza
Buenas tardes:
El día de hoy fue bastante cansado pero a la vez gratificante, para los que no lo sepan o mas bien no lo sean, ser ama de casa es una tarea bastante difícil realmente nunca terminas, y bueno hoy lo comprobé de nuevo, después de iniciar mi dia con un delicioso cereal con canela y plátano, procedí a la limpieza general de la casa, desde lavar trastes, a limpiar cada parte de la cocina, meter a lavar ropa, lavar el baño, limpiar los muebles de la sala, alzar los cuartos, barrer, trapear, ufff!! siiii al final de todo esto termine un poco cansada, pero muy contenta de ver mi casita limpia, da una gran satisfacción!!
Luego mas tarde procedí a preparar comida, un delicioso filete de pescado acompañado de lechuga y verduras, por la noche me espera una deliciosa cena de queso.
El resto de la tarde-noche lo pase viendo una de mis series favoritas....
Los dejo, deseándoles un excelente sábado y una gran noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
El día de hoy fue bastante cansado pero a la vez gratificante, para los que no lo sepan o mas bien no lo sean, ser ama de casa es una tarea bastante difícil realmente nunca terminas, y bueno hoy lo comprobé de nuevo, después de iniciar mi dia con un delicioso cereal con canela y plátano, procedí a la limpieza general de la casa, desde lavar trastes, a limpiar cada parte de la cocina, meter a lavar ropa, lavar el baño, limpiar los muebles de la sala, alzar los cuartos, barrer, trapear, ufff!! siiii al final de todo esto termine un poco cansada, pero muy contenta de ver mi casita limpia, da una gran satisfacción!!
Luego mas tarde procedí a preparar comida, un delicioso filete de pescado acompañado de lechuga y verduras, por la noche me espera una deliciosa cena de queso.
El resto de la tarde-noche lo pase viendo una de mis series favoritas....
Los dejo, deseándoles un excelente sábado y una gran noche!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 47-Viernes Ahhh Razaaa!!
Buenas tardes:
Que porque el titulo de este día???? jajaja pues porque a mi querido y adorado IMSS les pego lo sentimental el día de hoy, se sintieron orgullosos de Cristobal Colon y dijeron: Hoy no trabajamos porque es festivo, jajaja bueno otro día mas atrasando el tramite que tengo que realizar, me repito unas 14,500 veces al día: paciencia, paciencia, paciencia!!!
Hoy desayune deliciosooooo, unos "tacos" de jamón con lechuga y Chile chilaca, acompañados con tomate, un juguito de tomate y mi café que no puede faltar, vean no les miento cuando les digo que estuvieron deliciosos:
Para la comida, cambie mi comida de pollo por leguminosas y prepare unas deliciosas lentejas, no es por nada pero me quedaron tan bien! (les debo la foto, mi celular no tenia batería)
Para la cena me esmere, preparando un souffle de requeson y mi versión light de espagueti a la carbonara, soy una gran fan de las pastas, me encantaaan, solo que ahora tengo que comerlas medidas y bueno sin tantas calorías ! pero me quedo delicioso, de verdad no creerían que la versión era con muchas menos calorías e igual de deliciosa, aquí va:
Me despido, no sin antes desearles un excelente fin de semana!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Que porque el titulo de este día???? jajaja pues porque a mi querido y adorado IMSS les pego lo sentimental el día de hoy, se sintieron orgullosos de Cristobal Colon y dijeron: Hoy no trabajamos porque es festivo, jajaja bueno otro día mas atrasando el tramite que tengo que realizar, me repito unas 14,500 veces al día: paciencia, paciencia, paciencia!!!
Hoy desayune deliciosooooo, unos "tacos" de jamón con lechuga y Chile chilaca, acompañados con tomate, un juguito de tomate y mi café que no puede faltar, vean no les miento cuando les digo que estuvieron deliciosos:
Para la comida, cambie mi comida de pollo por leguminosas y prepare unas deliciosas lentejas, no es por nada pero me quedaron tan bien! (les debo la foto, mi celular no tenia batería)
Para la cena me esmere, preparando un souffle de requeson y mi versión light de espagueti a la carbonara, soy una gran fan de las pastas, me encantaaan, solo que ahora tengo que comerlas medidas y bueno sin tantas calorías ! pero me quedo delicioso, de verdad no creerían que la versión era con muchas menos calorías e igual de deliciosa, aquí va:
Me despido, no sin antes desearles un excelente fin de semana!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 46-Expectativas
Buenas tardes:
El día de hoy, acudí a una conferencia del sistema que estoy siguiendo, tal vez no les he contado mucho de eso, prometo hacerlo pronto, la cuestión es que no siempre puedo ir por cuestiones laborales, pero ahora que estoy incapacitada pues tuve la oportunidad de ir, ya que mi salud a estado poco mejor, aun no me encuentro al 100% pero continuo echándole muchas ganas, en fin la conferencia se trato acerca de las expectativas que tenemos en la vida, hacia alguien mas, incluso con nosotros mismos, el hecho de que siempre creemos que debemos de darle gusto a la gente, y así es como dejamos de ser nosotros mismos para convertirnos en lo que alguien quiere que seamos, hay que romper con eso, con las expectativas de ser lo que la gente quiere que seamos y dedicarnos a ser lo que nosotros queremos ser!! Se los resumo en esto, y les digo que la conferencia estuvo interesantisma a parte de que vi a personitas que me hacen muy feliz!!
Desayune cereal con pasas y plátano comí un delicioso pescado con muchas verduritas deliciosas, y de cena una deliciosa carne molida preparada con verduritas.
Hoy fue un día muy ajetreado, otra vez obteniendo negativas por parte del bendito IMSS!!! Tengo que tener paciencia porque si no me vuelvo loca!!
En fin los dejo deseándoles una maravillosa tarde!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
El día de hoy, acudí a una conferencia del sistema que estoy siguiendo, tal vez no les he contado mucho de eso, prometo hacerlo pronto, la cuestión es que no siempre puedo ir por cuestiones laborales, pero ahora que estoy incapacitada pues tuve la oportunidad de ir, ya que mi salud a estado poco mejor, aun no me encuentro al 100% pero continuo echándole muchas ganas, en fin la conferencia se trato acerca de las expectativas que tenemos en la vida, hacia alguien mas, incluso con nosotros mismos, el hecho de que siempre creemos que debemos de darle gusto a la gente, y así es como dejamos de ser nosotros mismos para convertirnos en lo que alguien quiere que seamos, hay que romper con eso, con las expectativas de ser lo que la gente quiere que seamos y dedicarnos a ser lo que nosotros queremos ser!! Se los resumo en esto, y les digo que la conferencia estuvo interesantisma a parte de que vi a personitas que me hacen muy feliz!!
Desayune cereal con pasas y plátano comí un delicioso pescado con muchas verduritas deliciosas, y de cena una deliciosa carne molida preparada con verduritas.
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| De la vista nace el amor!! Mmmm deliciosooo |
Hoy fue un día muy ajetreado, otra vez obteniendo negativas por parte del bendito IMSS!!! Tengo que tener paciencia porque si no me vuelvo loca!!
En fin los dejo deseándoles una maravillosa tarde!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 45-Miércoles realizando tramites
Buenas tardes:
Por fin tengo una chanzita de venir a actualizar, sinceramente este día estuvo de locos!!! Hoy me di cuenta que la burocracia no es nada divertido =( digo ya lo sabia pero hoy lo volví a comprobar, tuve que ir al seguro social a realizar una serie de tramites y bueno, me tope con la deliciosa sorpresa de que no había sistema, me pregunto quienes serán los ingenieros en sistemas, encargados de verificarlo, jaja lo digo porque se les cae tan seguido!!! En fin no pude realizar el tramite, descubrí que las dos palabras favoritas del IMSS son: Venga Mañana!!!
Pero bueno les cuento que mi desayuno estuvo delicioso: omelette con rajas, pan tostado con margarina, rebanadas de tomate, un delicioso café y 2 guayabas pequeñas! Para la comida me salí un poquitito del sistema (carita de pena jaja) fue el cumpleaños de mi abuela y bueno preparó un delicioso platillo a base de pollo (claro con un poco mas de calorías de las permitidas) entonces si, decidí que solo por ese día me "portaría poquito mal" para la cena, no contaba con carne roja que era lo que me tocaba comer, así que lo tuve que cambiar por una cena de queso, volví a comer requeson con pico de gallo jijiii
De nuevo debo las fotos de este día!!!
Que Dios los llene de bendiciones!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Por fin tengo una chanzita de venir a actualizar, sinceramente este día estuvo de locos!!! Hoy me di cuenta que la burocracia no es nada divertido =( digo ya lo sabia pero hoy lo volví a comprobar, tuve que ir al seguro social a realizar una serie de tramites y bueno, me tope con la deliciosa sorpresa de que no había sistema, me pregunto quienes serán los ingenieros en sistemas, encargados de verificarlo, jaja lo digo porque se les cae tan seguido!!! En fin no pude realizar el tramite, descubrí que las dos palabras favoritas del IMSS son: Venga Mañana!!!
Pero bueno les cuento que mi desayuno estuvo delicioso: omelette con rajas, pan tostado con margarina, rebanadas de tomate, un delicioso café y 2 guayabas pequeñas! Para la comida me salí un poquitito del sistema (carita de pena jaja) fue el cumpleaños de mi abuela y bueno preparó un delicioso platillo a base de pollo (claro con un poco mas de calorías de las permitidas) entonces si, decidí que solo por ese día me "portaría poquito mal" para la cena, no contaba con carne roja que era lo que me tocaba comer, así que lo tuve que cambiar por una cena de queso, volví a comer requeson con pico de gallo jijiii
De nuevo debo las fotos de este día!!!
Que Dios los llene de bendiciones!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Día 44-Martes
Buenas tardes:
Pasando a contarles, mi martes estuvo muy tranquilo, desperté tarde, eso de seguir disfrutando de mis días de "asueto" por así llamarlo me ha hecho descansar demasiado jijiji
El día de hoy desayune una deliciosa avena con plátano y pasas y un delicioso cafe, mientras leía las noticias relevantes del periódico Para la comida un delicioso pescado al vapor con jalapeño y mucha cebolla (soy una gran fan de la cebolla jajaa) y para la cena un delicioso pico de gallo con requeson, acompañado de tostaditas!!
Les debo las fotos :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr.
Angie♥
Pasando a contarles, mi martes estuvo muy tranquilo, desperté tarde, eso de seguir disfrutando de mis días de "asueto" por así llamarlo me ha hecho descansar demasiado jijiji
El día de hoy desayune una deliciosa avena con plátano y pasas y un delicioso cafe, mientras leía las noticias relevantes del periódico Para la comida un delicioso pescado al vapor con jalapeño y mucha cebolla (soy una gran fan de la cebolla jajaa) y para la cena un delicioso pico de gallo con requeson, acompañado de tostaditas!!
Les debo las fotos :)
Quiero, puedo y lo voy a lograr.
Angie♥
martes, 9 de octubre de 2012
Día 43-Lunes!!
Buenoooos diaaas!!! :)
Actualizando el día de ayer: San Lunes!! lo digo así por que para la mayoria de las personas es de esa manera, a casi todo mundo le disgustan los lunes, saben que a mi no? y que quede claro que no es porque en estos momentos este descansando sinceramente empezar una nueva semana es algo muy bueno, hay que darle gracias al creador por permitirnos vivir un día mas!!
Con la sorpresa de que ayer me toco pesarme y fueron 1.800 kg menooos!!! lo cual da un total de 11.300 menos!! llegue a mi meta de 11 kilos antes de mi cumpleañooooos!!! estoy contentisisisisisima!!! muuuuuy feliiiiz pero ahora voy por otra meta! 15 kilos para mi cumpleaños, me quedan 3 semanas, así que con el favor de Dios lo lograre!!! Mi salud sigue un poco deteriorada, no he estado al 100% pero sin embargo sigo echándole todas las ganas, tomándome mi medicamento y claro en espera de resultados!!
El día de ayer, tuve que hacer unas cosas fuera de la casa desde temprano y tuve que tomar un desayuno rápido un yogurth para beber con avena, para mediodía tenia bastante hambre y antojo de algo con muuucho chile, asi que me prepare unos pepinos cubiertos con muuuuucho chile, se me hacia agua la boca, de verdad!! Para la comida prepare una deliciosa ensalada de pollo (me quedo tan pero tan rica) preparada sobre hojas de lechuga Mmmm, luego por la tarde acudí a un concierto maravilloso!!! y les voy a confesar me di un pequeño "permisito" digamos que fueron unas cuantas calorias de mas, pero no tengo porque ocultarlo, no fue motivo de debilidad, ni nada de eso simplemente quise hacerlo, pero Hoy, es un nuevo día con todas las pilas y tomando muuuucha agua para sacar el "pecadito" de ayer jejeje :)
Me voy ya que tengo que hacer unas cosas, además de pensar que haré de comida!!!
Que tengan todos un maravilloso día!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Actualizando el día de ayer: San Lunes!! lo digo así por que para la mayoria de las personas es de esa manera, a casi todo mundo le disgustan los lunes, saben que a mi no? y que quede claro que no es porque en estos momentos este descansando sinceramente empezar una nueva semana es algo muy bueno, hay que darle gracias al creador por permitirnos vivir un día mas!!
Con la sorpresa de que ayer me toco pesarme y fueron 1.800 kg menooos!!! lo cual da un total de 11.300 menos!! llegue a mi meta de 11 kilos antes de mi cumpleañooooos!!! estoy contentisisisisisima!!! muuuuuy feliiiiz pero ahora voy por otra meta! 15 kilos para mi cumpleaños, me quedan 3 semanas, así que con el favor de Dios lo lograre!!! Mi salud sigue un poco deteriorada, no he estado al 100% pero sin embargo sigo echándole todas las ganas, tomándome mi medicamento y claro en espera de resultados!!
El día de ayer, tuve que hacer unas cosas fuera de la casa desde temprano y tuve que tomar un desayuno rápido un yogurth para beber con avena, para mediodía tenia bastante hambre y antojo de algo con muuucho chile, asi que me prepare unos pepinos cubiertos con muuuuucho chile, se me hacia agua la boca, de verdad!! Para la comida prepare una deliciosa ensalada de pollo (me quedo tan pero tan rica) preparada sobre hojas de lechuga Mmmm, luego por la tarde acudí a un concierto maravilloso!!! y les voy a confesar me di un pequeño "permisito" digamos que fueron unas cuantas calorias de mas, pero no tengo porque ocultarlo, no fue motivo de debilidad, ni nada de eso simplemente quise hacerlo, pero Hoy, es un nuevo día con todas las pilas y tomando muuuucha agua para sacar el "pecadito" de ayer jejeje :)
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| No mentí cuando dije mucho chilito!!! |
Me voy ya que tengo que hacer unas cosas, además de pensar que haré de comida!!!
Que tengan todos un maravilloso día!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
domingo, 7 de octubre de 2012
Día 42 Domingo!!! :)
Buenas noches!!
Saludándolos y deseando que hayan tenido un maravilloso fin de semana, lleno de cosas excelentes, encuentros fantásticos y demás!!
Fin de semana superado al 100% no tuve algún evento social jajaja este fin de semana fue de descanso total, últimamente estoy pegada a mi camita no me deja y se enoja cada vez que me levanto jajaja es broma pero ha resultado maravilloso estar descansando tan agusto!
Ayer por la noche fue sábado de carne asada acompañado de verduritas y palomitas de maíz (naturales claro esta) y un refresco light se me permite uno por semana y considero que el sábado es el día ideal para consumirlo, además de una manzana, cene tan deliciosamente, aqui les dejo la foto correspondiente para que se les haga agua la boca:
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| Delicioso nooo???? |
Hoy domingo después de dormir hasta tarde, prepare un delicioso desayuno: Omelette con rajas de chile chilaca, nopalitos con Chile colorado, pan con margarina y un cafe!!! Mmmmm increible que sea saludable ah?? aca la foto:
Para la comida me invente un pollo jajaja esta bien como no he ido al super, pues no tenia completa mi porción de pollo así que lo combine con frijoles e hice algo como Chile beans jajaja pero con pollo, sinceramente la combinación estuvo deliciosa!!! les debo la foto es que no tenia mi cel a la mano jajajaja
Para la cena tengo contemplado hacer unas quesadillas con pico de gallo!! Mmmmm
Mañana una nueva semanita con el favor de Dios, también me toca pesarme a ver como nos fue, porque serán solo 4 días pero les estaré contando!!
Que tengan una excelente y magica noche!!!
Quiero, Puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
sábado, 6 de octubre de 2012
Día 39 y 40 Fin de semanita! :)
Holaaaa! Buenas tardes a todooos! Aquí pasando a actualizar el día de ayer y hoy, ayer fue un poco largooo no sabia que esto de tener vacaciones obligadas fuera tan así, sera quizás no estoy acostumbrada a descansar tanto, a tener tanto tiempo para mi, digo es muy bueno poder descansar y reflexionar, pero bueno es solo porque no estoy acostumbrada jajaja pero lo aprovechare al máximo además de que así tengo tiempo de sobra para cocinar mis deliciosos y saludables platillos, ya cuando termino de desayunar estoy pensando en que comeré jajaja he seguido mi sistema al 100% cero tropiezos jejeje y comiendo muy rico, sinceramente a veces veo mi plato con verduras, la proteína y me es increíble pensar que realmente es saludable y que le esta haciendo bien a mi cuerpo.
Les comparto que hoy desayune una deliciosa avena con avena, canela y vainilla, y prepare de comida un delicioso filete de pescado con hierbas, una ensalada de lechuga y crema de zanahoria!!! Las fotos se las comparto mas tarde, por lo pronto les dejo las de los dos últimos días.
Deseo que todos tengan un maravilloso fin de semana, disfrútenlo al máximo!!
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Les comparto que hoy desayune una deliciosa avena con avena, canela y vainilla, y prepare de comida un delicioso filete de pescado con hierbas, una ensalada de lechuga y crema de zanahoria!!! Las fotos se las comparto mas tarde, por lo pronto les dejo las de los dos últimos días.
Deseo que todos tengan un maravilloso fin de semana, disfrútenlo al máximo!!
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| Viernes de pollito con verduras y ensalada de pepino con zanahoria!! Mmmm |
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| Cena de viernes: nopales con chile y calabacitas asadas cubiertas de quesito!! Yumiiiiii |
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| Cenita de jueves, hamburguesitas con verdura :) |
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| Desayuno de viernes: Jamon de pavo con verduritas, cafe y medio platano :) |
Quiero, puedo y lo voy a lograr!!
Angie♥
jueves, 4 de octubre de 2012
Dia 38??? :)
Holaaaa a todoooooos!!!
Regresando por aquí de nuevo después de varios días de ausencia, he pasado por una serie de problemas de salud, que me llevaron a estar 6 días internada en el hospital, la verdad es que fue una gran lección de vida, gracias a mi padre santísimo y a mi virgen amada, estoy bien, me encuentro estable, aunque a la espera de resultados de unos estudios, tengo fe en que todo saldrá bien, por otro lado pues no piensen que por estar en el hospital me deschongue y deje mi sistema, no para nada!! Les confieso que comer comida de hospital no es muy grato que digamos la comida tiene muy poco sabor jejeje sin sal pero bueno no esta del todo mal, ademas dicha comida, me llevo a perder la cantidad de 3.400 kg en una semana y dos días ! Lo que me da un total de 9.500 kg menos en un mes y una semana de que comenzó este reto, me siento muy contenta, porque a pesar de estos bachecitos de salud que he tenido, sigo manteniendome en esto y voy a continuar hasta lograr mi meta!!!
Estoy días estaré actualizando sin falta, todoooos los días aprovechando que tengo unos días de incapacidad en mi trabajo, lo cual me dará la oportunidad de relajarme, recuperarme, descansar y seguir con mi sistema al pie de la letra.
Prometo subir fotitos y continuar contándoles mis historias de este reto saludable.
También les pido sus oraciones para que pronto pueda recuperar mi salud al 100% :)
Agradezco a tantaaas personitas que me han estado brindando sus muestras de cariño, amistad, apoyo en estos momentos de mi vida, solo puedo decirles que soy una persona bendecida y agradecida por tener tantas cosas hermosas en mi vida!!!
Vivan al máximo disfruten, amen, hagan lo que tengan que hacer y háganlo bien, fomenten la paz, cuiden su salud, abracen y quieran mucho a sus seres queridos, no dejen que un mal-entendido rompa con una amistad, valoren cada segundo de esta preciosa existencia que tenemos!!!
Les deseo lo mejor de lo mejor.
Quiero, puedo y lo voy a lograr.
Angie♥
Regresando por aquí de nuevo después de varios días de ausencia, he pasado por una serie de problemas de salud, que me llevaron a estar 6 días internada en el hospital, la verdad es que fue una gran lección de vida, gracias a mi padre santísimo y a mi virgen amada, estoy bien, me encuentro estable, aunque a la espera de resultados de unos estudios, tengo fe en que todo saldrá bien, por otro lado pues no piensen que por estar en el hospital me deschongue y deje mi sistema, no para nada!! Les confieso que comer comida de hospital no es muy grato que digamos la comida tiene muy poco sabor jejeje sin sal pero bueno no esta del todo mal, ademas dicha comida, me llevo a perder la cantidad de 3.400 kg en una semana y dos días ! Lo que me da un total de 9.500 kg menos en un mes y una semana de que comenzó este reto, me siento muy contenta, porque a pesar de estos bachecitos de salud que he tenido, sigo manteniendome en esto y voy a continuar hasta lograr mi meta!!!
Estoy días estaré actualizando sin falta, todoooos los días aprovechando que tengo unos días de incapacidad en mi trabajo, lo cual me dará la oportunidad de relajarme, recuperarme, descansar y seguir con mi sistema al pie de la letra.
Prometo subir fotitos y continuar contándoles mis historias de este reto saludable.
También les pido sus oraciones para que pronto pueda recuperar mi salud al 100% :)
Agradezco a tantaaas personitas que me han estado brindando sus muestras de cariño, amistad, apoyo en estos momentos de mi vida, solo puedo decirles que soy una persona bendecida y agradecida por tener tantas cosas hermosas en mi vida!!!
Vivan al máximo disfruten, amen, hagan lo que tengan que hacer y háganlo bien, fomenten la paz, cuiden su salud, abracen y quieran mucho a sus seres queridos, no dejen que un mal-entendido rompa con una amistad, valoren cada segundo de esta preciosa existencia que tenemos!!!
Les deseo lo mejor de lo mejor.
Quiero, puedo y lo voy a lograr.
Angie♥
lunes, 24 de septiembre de 2012
Día 28-Terminando la semana
Buenos dias!!
Aclarando este post, es alusivo al día de ayer!!! Ya que no pude pasar a actualizar si no hasta hoy :( fue un domingo por demás agradable en compañia de mi familia, así que como se imaginaran pues ni tiempo!!
El día estuvo tan delicioso, simplemente me encantan los domingos, desayunando una avenita con manzana y pasas, para despues cocinar unas deliciosas hamburgesitas, cubiertas con cebollitas y pimiento morron, que me supieron a gloria!!
Por la tarde acudí a un conocido centro comercial de mi ciudad con mi familia, mi madre y mi hermana se compraron una nieve que sinceramente si se veía delicioso, resulta que tu te sirves la nieve y le pones todoooooos los ingredientes que quieras ponerle, digase: chocolate, fresas, panditas, galletas, etc, etc y despues te lo cobran por lo que pese, así que ellas disfrutaron su nieve de yogurth altamente calorico!!! ja ja ja mi mama insistio e insistio en que solo lo probara, pero no quise probarlo, en cambio me compre unas verduritas con chamoy, se que el chamoy contiene azucar pero digamos que fue un "pequeño pecadito" y con menos calorias que una nieve!! jejejejeje
Terminando mi domingo cenando unas deliciosas salchichas de pavo con verdurita y salsa!! Mmmmm y muy contenta por una semana mas de este reto!!! :)
Me despido
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
Aclarando este post, es alusivo al día de ayer!!! Ya que no pude pasar a actualizar si no hasta hoy :( fue un domingo por demás agradable en compañia de mi familia, así que como se imaginaran pues ni tiempo!!
El día estuvo tan delicioso, simplemente me encantan los domingos, desayunando una avenita con manzana y pasas, para despues cocinar unas deliciosas hamburgesitas, cubiertas con cebollitas y pimiento morron, que me supieron a gloria!!
Por la tarde acudí a un conocido centro comercial de mi ciudad con mi familia, mi madre y mi hermana se compraron una nieve que sinceramente si se veía delicioso, resulta que tu te sirves la nieve y le pones todoooooos los ingredientes que quieras ponerle, digase: chocolate, fresas, panditas, galletas, etc, etc y despues te lo cobran por lo que pese, así que ellas disfrutaron su nieve de yogurth altamente calorico!!! ja ja ja mi mama insistio e insistio en que solo lo probara, pero no quise probarlo, en cambio me compre unas verduritas con chamoy, se que el chamoy contiene azucar pero digamos que fue un "pequeño pecadito" y con menos calorias que una nieve!! jejejejeje
Terminando mi domingo cenando unas deliciosas salchichas de pavo con verdurita y salsa!! Mmmmm y muy contenta por una semana mas de este reto!!! :)
Me despido
Quiero, puedo y lo voy a lograr
Angie♥
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